El stand up paddle (SUP) ha ganado una enorme popularidad en los últimos años, convirtiéndose en una actividad recreativa y deportiva apreciada por muchos. Sin embargo, incluso los expertos en este deporte pueden tener momentos inesperados y divertidos. Aquí te contamos la historia de un instructor que aprendió una lección importante de una manera cómica durante una sesión de SUP yoga.
El encanto del SUP yoga
El SUP yoga fusiona la meditación y los ejercicios de yoga sobre una tabla de paddle. Este enfoque no solo promueve la actividad física, sino que también permite a los practicantes conectarse con la naturaleza. La combinación del agua, el equilibrio y la respiración crea una experiencia única que atrae a personas de todas las edades.
Durante los festivales de Wanderlust, se ofrecen clases de SUP yoga, donde los participantes pueden disfrutar de esta actividad en un entorno natural. Estas clases son muy populares y suelen llenarse rápidamente, lo que demuestra el interés que genera el SUP yoga.
Entrevista con Jeramie Vaine
En una de estas ocasiones, se llevó a cabo una entrevista con el instructor Jeramie Vaine, quien compartió sus pensamientos sobre la práctica, sus miedos y sus momentos más divertidos.
Wanderlust: ¿Qué quieres ser de grande?
JV: Quiero ser Peter Pan, porque nunca quiero crecer. Mi versión de Nunca Jamás estaría llena de amigos, familia, yoga, surf y aventuras.
Esta respuesta resalta la esencia lúdica que muchos encuentran en el SUP y el yoga, donde la diversión y la felicidad son primordiales.
Los miedos de un instructor
Todos los instructores tienen sus temores. Para Jeramie, uno de sus mayores miedos es estar lejos del agua o de su esterilla de yoga. Este sentimiento es común entre los amantes del agua, ya que el entorno natural puede ofrecer tanto calma como desafíos.
Pero además de sus miedos, Vaine comparte su amor por la meditación y cómo esta práctica le ayuda a reconectar con su felicidad interna:
- Pose de meditación: Es donde ocurre la magia. Me lleva a un lugar de pura felicidad.
- Desafíos en las poses: Hay días en los que mi mente divaga y me cuesta concentrarme.
Momentos embarazosos en el SUP
La experiencia de aprender algo nuevo puede ser a menudo divertida y, a veces, un poco vergonzosa. Jeramie recuerda con humor un momento en el que perdió el equilibrio al inicio de una clase de SUP yoga:
JV: Perdí el equilibrio y comencé a correr en la tabla, como en una cinta de correr, antes de caer al agua. Pensé que estaba solo, pero terminé provocando una reacción en cadena y caí en el agua con varios de mis estudiantes. Solo pude reírme y disculparme.
A veces, esos momentos inesperados son los que crean las mejores memorias. La risa puede aliviar la tensión y unir a los participantes en una experiencia compartida.
Lecciones aprendidas en el agua
Durante una clase, mientras dirigía a un grupo de yoguis, Jeramie también tuvo un incidente cómico: al chocar con una fila de estudiantes en una postura de media luna, provocó que todos cayeran en una reacción en cadena. Sin embargo, la situación fue recibida con buen humor por los participantes, quienes disfrutaban del clima caluroso y la atmósfera alegre.
JV: Nota para mí: no chocar las tablas mientras enseño.
Estos momentos son recordatorios de que, a pesar de la seriedad que puede tener la práctica del yoga, la diversión y el disfrute son igualmente esenciales.
La filosofía detrás del SUP yoga
Jeramie destaca que el SUP yoga permite a los practicantes volver a su primer día en la esterilla, recordando la importancia de la humildad y el aprendizaje continuo:
- Volver a los fundamentos ayuda a profundizar en la práctica.
- Conectar con la respiración, la mente y la intención es clave.
- Ver a los estudiantes superar sus propios miedos es gratificante.
El SUP yoga no es solo un ejercicio físico; es un viaje emocional y espiritual, donde cada participante tiene la oportunidad de crecer y aprender en un ambiente amigable.
Desafíos de enseñar en el agua
Una de las diferencias más notables entre enseñar en un estudio y hacerlo en el agua es la falta de control sobre el entorno. Las variables como el viento, las corrientes y el clima pueden complicar la experiencia:
JV: En un estudio, todo está controlado, pero en el agua, estos factores pueden generar miedo antes de que los estudiantes incluso pongan un pie en la tabla.
Sin embargo, Jeramie se enfoca en hacer la experiencia divertida y agradable, ayudando a los estudiantes a ganar confianza en sí mismos:
- Crear un ambiente relajado es fundamental.
- Fomentar la risa y la alegría puede aliviar los nervios.
- Reforzar la idea de que no se están hundiendo, sino que practican yoga sobre el agua.
La lección aquí es que, ya sea a través de caídas cómicas o momentos de vulnerabilidad, el SUP yoga tiene el poder de unir a las personas y recordarles que todos estamos en el mismo viaje de aprendizaje y crecimiento.
