El Festival de Yoga y Meditación 2026 promete ser un encuentro transformador, donde la esencia del yoga se celebra como una práctica que trasciende lo físico y se adentra en lo espiritual. Este evento, que tendrá lugar en la Universidad de la Mística Cites en Ávila, busca unir a practicantes, maestros y amantes del yoga en un viaje hacia el «buen vivir y el buen morir». A continuación, exploraremos en profundidad lo que este festival tiene para ofrecer.
Un lema significativo: yoga para un buen vivir y morir
El festival de este año se centra en la profunda conexión entre el yoga y la vida humana, abarcando tanto el bienestar físico y mental como la aceptación de la muerte como parte del ciclo vital. Con la participación de siete escuelas de yoga clásico, el evento se desarrollará durante tres días, del 8 al 10 de mayo.
Las escuelas involucradas incluyen:
- Mahashakti
- Hare Krishna
- Sivananda Yoga Vedanta
- Kundalini Yoga
- RedGFU
- Asociación Milarepa
- Padma Shala
Este enfoque en la dualidad de la vida y la muerte invita a los participantes a reflexionar sobre su propia existencia y a encontrar el equilibrio entre ambas facetas a través de la práctica del yoga.
Actividades que nutren el cuerpo y el alma
El festival no solo se trata de practicar posturas de yoga; ofrece una experiencia holística que incluye:
- Talleres simultáneos en los que se explorarán diversas tradiciones y estilos de yoga y meditación.
- Círculos de reflexión que fomentan el diálogo profundo entre maestros y asistentes, creando un espacio para la conexión genuina.
- Momentos de conexión, como Satsanga, ceremonias cósmicas y meditaciones matutinas que elevan la práctica espiritual.
- Acto lúdico-artístico: una celebración nocturna con poesía, danza hindú y una poderosa sesión de gong que cerrará cada jornada.
Esta diversidad de actividades está diseñada para que cada participante encuentre su lugar y ritmo dentro de la comunidad, promoviendo el sentido de pertenencia y conexión.
Un programa detallado para cada día del festival
El festival tiene un cronograma estructurado que permite a los asistentes sumergirse completamente en la experiencia:
Viernes 8: Encuentros y conexiones
La jornada inaugural comienza a las 18:00 con la recepción de los participantes. A las 20:00, en el Aula Magna, se llevará a cabo el acto de apertura, presentando a los ponentes y talleres que se desarrollarán durante el festival. La cena será un momento de integración y creación de comunidad.
Sábado 9: Inmersión en la práctica
El sábado se inicia a las 7:00 con varias opciones de despertar la conciencia, incluyendo:
- Satsanga
- Ceremonia cósmica
- Meditación budista
Después de un desayuno nutritivo, de 9:30 a 11:00 se impartirán los primeros talleres, con temas variados que van desde lo espiritual hasta lo físico:
- Hare Krishna (Swami Yadhunandana): El Bhagavatam y el arte de la entrega
- RedGFU (Gurú Vilma Marcón): Yoga Tántrico: sexualidad sagrada
- Sivananda (Gopala): Respiración, concentración y meditación en el asana
- Padma Shala (Nataraj): Pranayama, el Aliento de la Vida
La segunda ronda de talleres se llevará a cabo de 11:15 a 12:30, seguida por los círculos de reflexión a las 12:45, donde los asistentes podrán interactuar y dialogar con los maestros presentes.
Por la tarde, de 16:30 a 19:45, se ofrecerán más talleres y nuevas propuestas, incluyendo:
- El Yoghismo con José Planes
- Descubriendo tu verdadera identidad con Devta Singh
- Meditación integral con Pedro Junguitu
La noche culminará con un acto artístico que incluirá la poesía de Gopala, danza hindú de Mahima y el sanador sonido del gong con Radha Chand.
Domingo 10: Síntesis y despedida
El último día comienza de nuevo a las 7:00 para una nueva sesión de despertar espiritual. Entre las 9:30 y las 12:15 se realizarán talleres, destacando:
- Autoconocimiento y autodominio con Vraja-Jana
- Tsa Lung y Trulkhor con Dharmamitra
A las 12:30, el Acto de Síntesis recogerá las reflexiones y conclusiones de los ponentes y asistentes, seguido de la clausura a las 13:30, donde se entregarán constancias de participación.
Alojamiento y servicios complementarios
El festival ofrece alojamiento en la propia Universidad, ideal para aquellos que vienen de fuera de Ávila. Las comidas son vegetarianas u ovolactovegetarianas (con reserva previa), proporcionando una alimentación saludable que complementa la experiencia del yoga.
Para más información, inscripciones y detalles sobre el festival, visita:
www.festivaldeyogaymeditacion.es
