La práctica del yoga ha ganado popularidad en las últimas décadas, no solo como una forma de ejercicio físico, sino también como un camino hacia el crecimiento personal y la conexión espiritual. Entre las diversas oportunidades de formación que se ofrecen, el curso ‘Sadhana Síntesis’ se destaca como una opción excepcional para aquellos que buscan profundizar en su comprensión del yoga. Esta experiencia formativa no solo es un curso, sino un viaje de transformación y autoconocimiento.
Una formación única en yoga
El curso ‘Sadhana Síntesis’, dirigido por Danilo Hernández, conocido como Swami Digambar, se presenta como un referente en la educación del yoga. Ahora en su décima sexta edición, este programa se llevará a cabo desde enero hasta diciembre de 2027, brindando a los participantes una oportunidad única para sumergirse en la práctica y la teoría del yoga de manera profunda y significativa.
Este curso está diseñado especialmente para profesores de yoga, aspirantes y practicantes que deseen ampliar su conocimiento y experiencias en esta disciplina milenaria. Con más de cuatro décadas de experiencia, Danilo Hernández aporta su vasto conocimiento y sabiduría, habiendo estado involucrado en la enseñanza del yoga desde 1975 y siendo el fundador de la Escuela de Yoga “Bindu” en Madrid.
Los interesados en participar deben cumplir con ciertos requisitos, tales como haber practicado yoga durante un mínimo de tres años y tener una comprensión sólida de asanas, pranayama y meditación. La dedicación y la constancia son esenciales, ya que el curso exige una práctica personal regular y sistemática.
Detalles del programa de estudios
El programa tiene una duración de un año y se estructura en sesiones mensuales que tienen lugar los sábados, cada una con una duración de cuatro horas, de 10:00 a 14:00 horas. Además, se llevará a cabo un retiro de cinco días en septiembre de 2027, lo que permitirá a los participantes desconectar y profundizar aún más en su práctica.
El contenido del curso está diseñado para ofrecer una formación teórica y práctica completa, abarcando una variedad de temas clave que son fundamentales para cualquier practicante serio del yoga. Las materias incluyen:
- Historia del Yoga
- Filosofía del Yoga
- Psicología del Yoga
- Las Escuelas Filosóficas de la India
- Principales sendas del Yoga (teoría y práctica)
- Principales Escuelas del Hatha Yoga
- Teoría y práctica de la meditación en las principales tradiciones del mundo
El enfoque en Kriya Yoga
Uno de los pilares fundamentales del programa es el Kriya Yoga, un sistema reconocido por su capacidad para despertar el potencial espiritual del ser humano, en particular la energía Kundalini. Según Paramahamsa Satyananda, «el Kriya Yoga realiza la necesidad más importante de la humanidad, despertar Kundalini de una forma suave y natural». Este enfoque es especialmente relevante en la actualidad, donde las complejidades de la vida moderna a menudo nos desconectan de nuestro ser interior.
Las técnicas de Kriya Yoga son sistemáticas y accesibles, lo que las convierte en una opción ideal para los practicantes contemporáneos. Este sistema se basa en prácticas que promueven el bienestar integral, alineando el cuerpo, la mente y el espíritu.
Kundalini Yoga: una experiencia transformadora
El Kundalini Yoga es otra dimensión del curso ‘Sadhana Síntesis’. Este enfoque se centra en la energía latente que reside en la base de la columna vertebral, conocida como Kundalini, y su activación es un proceso que puede cambiar la vida. La práctica de Kundalini Yoga no solo busca la mejora física, sino también la liberación de bloqueos emocionales y la expansión de la conciencia.
El poeta y yogui Cayetano Arroyo describe la experiencia de esta energía con la siguiente evocación poética:
“Oh, llama eterna que has encendido mi ser y te has mantenido en la base de mi cuerpo para calentar mi existencia…”
A quién va dirigido el curso
La formación está pensada para personas que buscan un compromiso real con su práctica de yoga. Aquellos que deseen participar deben:
- Contar con al menos tres años de experiencia en la práctica de yoga.
- Tener conocimientos adecuados de asanas y pranayama.
- Estar dispuestos a realizar una práctica regular y sistemática.
- Ser proactivos en su aprendizaje y desarrollo personal.
La inconstancia no es compatible con la estructura del curso, por lo que se busca formar un grupo comprometido que comparta el mismo interés en el crecimiento personal a través del yoga.
Información práctica y costes
Las clases se impartirán en la Escuela de Yoga ‘Bindu’ en Chamartín, Madrid. Para obtener más información, los interesados pueden contactar al teléfono 653 243 792 o al correo electrónico escuela@yogabindu.net.
Respecto a los costes, el curso tiene una matrícula de 50 euros, además de una cuota trimestral de 220 euros. Para aquellos que ya son alumnos de la escuela, la cuota se reduce a 180 euros trimestrales. Al finalizar el curso, se otorgará un diploma y un certificado de participación a todos los que cumplan con los requisitos.
Reunión informativa para interesados
Es esencial asistir a una reunión informativa para matricularse en el curso, donde se proporcionará información detallada sobre el programa y se resolverán dudas. Las reuniones se llevarán a cabo en las siguientes fechas:
- Sábado 17 de octubre de 2026 a las 12:00 h.
- Sábado 7 de noviembre de 2026 a las 12:00 h.
Es necesario confirmar la asistencia a cualquiera de estas sesiones para poder participar en el curso.
