El vínculo entre el yoga y la salud ha ganado una atención significativa en las últimas décadas, especialmente en el contexto de enfermedades graves como el cáncer. A medida que la ciencia y la medicina buscan métodos complementarios para mejorar el bienestar de los pacientes, el yoga se presenta como una opción poderosa y accesible. En este contexto se desarrollará la jornada «Ciencia, medicina y yoga: un camino hacia la salud integral», que se llevará a cabo en Madrid.
Este evento no solo es una oportunidad para aprender sobre los beneficios del yoga desde una perspectiva científica, sino también para integrarlo en el tratamiento de enfermedades crónicas. A continuación, exploraremos los aspectos más destacados de esta jornada, así como los beneficios del yoga en la salud integral.
Detalles del evento: ciencia, medicina y yoga en Madrid
¿Qué es? Una jornada dedicada a explorar la intersección entre la ciencia, la medicina y el yoga, enfocándose en su aplicación para mejorar la salud integral de los pacientes.
¿Dónde se lleva a cabo? En el YogaOne Auditorio, ubicado en C. de Sánchez Pacheco, 51, Chamartín, Madrid.
¿Cuándo es? El evento tendrá lugar el sábado 22 de noviembre de 2025, de 10:00 a 18:30.
Organizadores: Esta jornada es organizada por Go Estudio, by María Go Yoga, junto con la colaboración de la Dra. Marta Capelán y Mireia Coma-Cros.
Inscripciones: Los precios oscilan entre 90 y 125€. Para más información e inscripciones, visita mariagoyoga.es o llama al 661 388 919.
Un enfoque científico al yoga en el tratamiento del cáncer
La conexión entre la práctica del yoga y la salud ha sido objeto de estudio en diversas investigaciones. La evidencia científica ha demostrado que el yoga puede ofrecer una serie de beneficios significativos para personas que enfrentan el cáncer y enfermedades crónicas.
Los beneficios del yoga incluyen:
- Reducción del estrés: Las técnicas de respiración y meditación del yoga pueden ayudar a reducir la ansiedad y el estrés, lo que es crucial para los pacientes con cáncer.
- Mejora de la calidad del sueño: Muchos pacientes reportan una mejoría en sus patrones de sueño tras comenzar a practicar yoga.
- Fortalecimiento físico: Las posturas de yoga ayudan a mantener la fuerza y la flexibilidad, lo que puede ser especialmente beneficioso durante el tratamiento.
- Aumento del bienestar emocional: La práctica regular de yoga puede mejorar el estado de ánimo y aumentar la resiliencia emocional.
- Mejora de la integración social: Las clases de yoga suelen crear un sentido de comunidad, lo que puede ser un pilar de apoyo en momentos difíciles.
Agenda del evento: lo que se abordará
La jornada está diseñada para ser tanto informativa como práctica, ofreciendo una variedad de sesiones que cubrirán aspectos teóricos y aplicaciones prácticas del yoga en el contexto de enfermedades crónicas.
- 10:00: Presentación y práctica de bienvenida.
- 11:00: Ponencia 1: «La evidencia científica del yoga como práctica integrativa para personas con cáncer y otras enfermedades crónicas», a cargo de la Dra. Marta Capelán.
- 12:00: Sesión práctica: Yoga Integral, dirigida por María Go y Jesús Moreno Pinar.
- 13:30: Almuerzo saludable y espacio de reflexión.
- 15:00: Ponencia 2: «El yoga en la enfermedad y el distrés: casos prácticos e implementación en hospitales», presentada por Mireia Coma-Cros.
- 16:30: Clase práctica: Yoga para personas con cáncer, dirigida por Mireia Coma-Cros.
- 17:30: Espacio de preguntas y diálogo en grupo.
- 18:30: Meditación final y cierre consciente.
La experiencia de los organizadores: unir ciencia y bienestar
La Dra. Marta Capelán, oncóloga de renombre, ha sido fundamental en la integración del yoga en los tratamientos oncológicos. Su experiencia y dedicación han permitido visibilizar cómo el yoga puede complementarse con tratamientos médicos convencionales. A través de su colaboración con María Go Yoga, han logrado establecer una conexión directa entre la práctica del yoga y los cuidados paliativos.
Por otro lado, Mireia Coma-Cros ha estado a la vanguardia de la introducción del yoga en la sanidad pública en España, aportando un enfoque innovador al bienestar integral de los pacientes. Su trabajo en hospitales ha demostrado que el yoga no solo es un recurso terapéutico, sino una herramienta que mejora la calidad de vida.
Beneficios del yoga en el contexto de la enfermedad
La práctica del yoga se ha convertido en una alternativa viable y beneficiosa para mejorar la salud física y mental de quienes padecen enfermedades crónicas. Algunos de los beneficios más notables son:
- Reducción de síntomas: El yoga puede ayudar a aliviar síntomas como el dolor, la fatiga y la depresión.
- Mejora de la función inmune: Se ha observado que la práctica regular de yoga puede fortalecer el sistema inmunológico.
- Empoderamiento del paciente: A través del yoga, los pacientes pueden sentirse más en control de su cuerpo y su salud.
- Promoción de hábitos saludables: El yoga fomenta un estilo de vida más consciente y saludable.
La jornada «Ciencia, medicina y yoga: un camino hacia la salud integral» no solo es una oportunidad para aprender, sino también una plataforma para compartir experiencias y crear un diálogo enriquecedor sobre la incorporación del yoga en el tratamiento de enfermedades. La evidencia acumulada respalda la importancia de esta práctica, y es esencial que más profesionales de la salud reconozcan su potencial.
