En un mundo donde el estrés y la ansiedad se han vuelto comunes, la búsqueda de herramientas que favorezcan el bienestar emocional es más relevante que nunca. La meditación, como práctica terapéutica, ha demostrado ser un recurso valioso no solo para el autoconocimiento, sino también para el acompañamiento en procesos emocionales. Si estás interesado en explorar cómo la meditación puede facilitar este viaje interno, el próximo taller online con Angélica Soler es una oportunidad que no te querrás perder.
Taller online con Angélica Soler
🗓 Fecha: 10 de noviembre de 2025 | 🕕 Hora: 18 p.m. CET | 💻 Plataforma: Zoom
Este encuentro se propone ofrecer una mirada accesible sobre la meditación como recurso terapéutico. Se centrará en cómo las emociones se manifiestan en nuestro cuerpo, actuando como una puerta hacia nuestro mundo interior. Además, se enfatizará la importancia de establecer una relación compasiva con nuestras experiencias. El taller tiene como objetivo brindar herramientas que puedan ser integradas tanto en procesos individuales como grupales.
Temáticas del taller
Durante el taller, se abordarán diversas temáticas esenciales para comprender el papel de la meditación en el acompañamiento emocional. Estas son algunas de las cuestiones que se discutirán:
- Significado del acompañamiento a través de la meditación terapéutica: Se explorará cómo esta práctica puede ser un soporte en momentos difíciles.
- La conexión entre emoción y cuerpo: Comprenderemos cómo nuestras emociones se manifiestan físicamente y cómo esto puede servir como guía para el autoconocimiento.
- La compasión como fundamento del acompañamiento: La importancia de cultivar la compasión hacia nosotros mismos y hacia los demás durante este proceso.
- Transformación a través de la aceptación: Veremos cómo la aceptación de nuestras emociones y experiencias puede ser un acto liberador y transformador.
- Las siete conciencias en los cinco cuerpos: Una introducción a cómo diferentes niveles de conciencia pueden influir en nuestro bienestar.
- Práctica final de integración: Una experiencia práctica que permitirá aplicar lo aprendido de manera efectiva.
Acerca de Angélica Soler
Angélica Soler, facilitadora del taller, es la fundadora de Meditación En Ti, una escuela especializada en formación en meditación. A lo largo de su trayectoria, ha trabajado en el acompañamiento de procesos terapéuticos y en la gestión del estrés y las emociones a través de la meditación. Su pasión por el estudio del Ser y el autoconocimiento la ha llevado a ser reconocida como una de las promotoras de la práctica meditativa en el ámbito hispanohablante.
La formación y experiencia de Angélica son vastas e incluyen:
- Máster en Meditación, Mindfulness y Relajación de la Universidad de Barcelona.
- Arquitecta con un Máster en Arquitectura.
- Guía y practicante de diversas modalidades de yoga, incluyendo Hatha Radja Yoga, Yoga Nidra, Prana Nidra, Jñana Yoga y Atmananda Yoga.
- Coach Ontológica certificada por la AIAC Escuela Interamericana de Coaching de México.
- Health Coach por la School of Plant Nutrition de Miami.
- Terapeuta en Reiki, Cristales, Hipnosis y Regresión.
Con más de quince años de experiencia en la práctica y enseñanza de la meditación, Angélica ha dedicado su vida a compartir sus aprendizajes y conocimientos con quienes buscan mejorar su bienestar emocional y mental.
Inscripción y aportación al taller
La participación en este enriquecedor taller tiene un costo de 15€. Tu contribución es crucial para seguir ofreciendo yoga y sus beneficios a quienes más lo necesitan.
¿Cómo inscribirse?
Para unirte a esta experiencia, sigue estos sencillos pasos:
- Realiza tu aportación de 15€.
- Si optas por la transferencia bancaria, envía el comprobante a info@yogasinfronteras.org.
- Unos días antes del taller, recibirás un correo electrónico con el enlace de acceso a Zoom.
Si tienes alguna duda o necesitas asistencia, no dudes en contactarnos a través de WhatsApp: +34 635 69 15 94.
