La geometría sagrada es un concepto fascinante que trasciende el arte y la ciencia, revelando la profunda conexión entre el universo y las estructuras que creamos. En el ámbito del yoga, este concepto se manifiesta a través de las asanas, donde cada postura no solo tiene un propósito físico, sino también un significado simbólico y espiritual. A medida que exploramos esta relación, descubrimos un mundo de significados que enriquece nuestra práctica.
¿Qué es la geometría sagrada?
La geometría sagrada se refiere a un conjunto de formas y patrones que se encuentran en la naturaleza y en el diseño de lugares u objetos considerados sagrados. Estas formas no son meras configuraciones espaciales; tienen significados profundos y esotéricos que reflejan las cualidades intrínsecas del universo.
Desde la antigua Grecia, pensadores como Pitágoras han resaltado la importancia de estas proporciones en la naturaleza. Según él, “la geometría revela las proporciones divinas que gobiernan el universo”, insinuando que la comprensión de estas proporciones puede llevarnos a un mayor entendimiento de nuestra existencia.
En el contexto del yoga, la geometría sagrada se manifiesta a través de mandalas, que son figuras geométricas complejas que representan las fuerzas universales. Estos mandalas son utilizados no solo como herramientas meditativas, sino que también estructuran las formas en las que se practican las asanas, otorgando un sentido de conexión entre el cuerpo y la naturaleza.
La proporción áurea y su relevancia
Una de las bases de la geometría sagrada es la proporción áurea, también conocida como el número de oro o Phi. Este número aparece en la naturaleza en diversas formas, desde el caparazón de un caracol hasta la disposición de las galaxias.
La proporción áurea se manifiesta en el cuerpo humano, donde la relación entre la altura y la posición del ombligo, así como entre las falanges de los dedos, sigue esta asombrosa proporción. A continuación, algunos ejemplos de la presencia de la proporción áurea en la naturaleza y el arte:
- El crecimiento de las piñas y los girasoles.
- La arquitectura de templos antiguos, como el Partenón en Grecia.
- La proporción en obras de artistas renacentistas, como Leonardo da Vinci.
Los elementos geométricos en las asanas
Cada asana en yoga se construye sobre principios geométricos que, aunque no siempre son visibles, generan un efecto profundo en la práctica. Los elementos básicos de la geometría que se encuentran en las posturas incluyen:
- Punto: Representa el origen y la conciencia.
- Línea: Simboliza dirección y propósito.
- Ángulo: Refleja cambio y decisión.
- Figuras geométricas: Triángulos, cuadriláteros, círculos y espirales.
El punto y su significado
El punto, en geometría, es la unidad mínima de medida y representa el centro. En numerología, está asociado con el número 1, simbolizando el inicio y la conciencia. Su significado se puede desglosar en los siguientes aspectos:
- Es el inicio de toda creación y el lugar de nuestra atención.
- Simboliza la conexión con lo divino, uniendo el infinito y el cero.
- Representa la conciencia y el estado de alerta.
Postura sobre la cabeza (Salamba Sirsasana)
La postura de Salamba Sirsasana es un ejemplo perfecto de cómo se manifiestan los significados del punto. Al apoyar el cuerpo en la cima de la cabeza, se activa el chakra Sahasrara, que conecta a la persona con la supraconciencia y la unidad primordial.
Realizar esta postura no solo fortalece el cuerpo, sino que también promueve la claridad mental. Para llevar a cabo Salamba Sirsasana:
- Inicia en la posición de sentado sobre los talones.
- Coloca los antebrazos en el suelo y entrelaza los dedos.
- Apoya suavemente la cabeza en el suelo y eleva los glúteos.
- Eleva las piernas hacia arriba, manteniendo estabilidad.
Es importante practicar esta postura con cuidado, utilizando la pared o sillas como soporte si es necesario, y siempre priorizando la seguridad y alineación del cuello.
La línea recta y su simbolismo
La línea recta es la conexión entre dos puntos y representa dirección y propósito. En yoga, la línea recta se relaciona con el crecimiento y la evolución espiritual, manifestándose a través de la energía de la kundalini. Este concepto se refleja en posturas como:
- Tadasana: La postura de la montaña que simboliza la verticalidad.
- Uttanasana: La postura de la flexión hacia adelante.
- Pascimottanasana: La postura de la flexión hacia adelante en posición sentada.
La montaña (Tadasana) y la iluminación
La postura de Tadasana representa la conexión con la tierra y el potencial de alcanzar nuevas alturas en nuestra práctica y vida. Esta postura no solo establece una base firme, sino que también permite una mayor conciencia de nuestro entorno. Para realizar Tadasana:
- Coloca los pies juntos, creando una sólida base.
- Separa los dedos de los pies para una mejor estabilidad.
- Estira el cuerpo hacia arriba, manteniendo las rodillas rectas.
- Conserva la postura durante al menos 60 segundos, conectando con tu respiración.
El ángulo y su significado en el yoga
El concepto de ángulo, derivado del latín «angulus», simboliza cambio y transformación. En yoga, los ángulos se forman en las articulaciones y son esenciales para la alineación y la estabilidad en las posturas. Algunos ejemplos de posturas que utilizan ángulos son:
- Dandasana: La postura del bastón.
- Utkatasana: La postura de la silla.
- Trikonasana: La postura del triángulo.
Postura del bastón (Dandasana)
La postura de Dandasana se centra en la alineación y la extensión de la columna vertebral, enseñando a los practicantes a evitar la flexión incorrecta en la cintura. Para realizar Dandasana:
- Siéntate en el suelo con las piernas extendidas y la espalda recta.
- Une las rodillas y los tobillos, apoyando las manos junto a las caderas.
- Estira la espalda y los costados mientras mantienes la alineación.
- Conserva la postura durante 60 segundos, enfocándote en la extensión de las piernas.
Pedro López Pereda. Creador del centro Namaskar de yoga y autorrealización en la línea de Antonio Blay. Presidente de la Fundación Yoga y de la Asociación Yoga Meditativo. Miembro de la Asociación Nacional de Profesores de Yoga. Maestro de Reiki.
Ha publicado, entre otros libros: El mandala oculto (2017), El cuenco vacío (2018) y Las leyendas del Yoga. El origen mitológico de la meditación, el pranayama y las posturas de yoga (2021).
