El yoga es una práctica que trasciende fronteras y épocas, y cuyas raíces se remontan a milenios atrás. Su rica historia y diversidad de enfoques han dado lugar a un desarrollo fascinante que merece ser explorado en profundidad. A continuación, analizaremos la evolución del yoga desde sus inicios hasta su interpretación moderna, así como el impacto de este camino en los practicantes contemporáneos.
La riqueza del término yoga
El término yoga abarca una amplia gama de significados y enfoques, cada uno relacionado con métodos, sistemas y técnicas que buscan el desarrollo psicoespiritual. Las metas que se persiguen a través del yoga incluyen conceptos como samadhi, moksa, mukti y trascendencia, los cuales provienen de tradiciones y textos diversos que reflejan la riqueza del pensamiento hindú.
Este concepto no es estático; se ha transformado y adaptado a lo largo de los siglos, dando lugar a una mezcla cultural que puede dar la impresión de homogeneidad, sin embargo, es crucial reconocer y apreciar la diversidad textual y las tradiciones que lo sustentan.
Entre los textos fundamentales que han contribuido a esta evolución se encuentran las Upanisads, Bhagavad Gita, Brahma Sutras, y los Yoga Sutras de Patanjali. Cada uno de estos textos presenta distintas interpretaciones y enfoques del yoga, lo que subraya la necesidad de un entendimiento matizado de las corrientes de pensamiento hindú, que son, en esencia, heterogéneas.
En este contexto, es importante destacar que la práctica moderna de yoga, especialmente en Occidente, ha tendido a simplificar y reducir las enseñanzas tradicionales a un enfoque centrado en las asanas. Esta simplificación a menudo ignora la profundidad de los debates intelectuales y las disputas que han tenido lugar a lo largo de la historia del yoga.
La evolución del yoga en Occidente
En las últimas décadas, Occidente ha adoptado diversas formas de Hatha Yoga, centrándose predominantemente en las posturas físicas. Este fenómeno ha resultado en la creación de múltiples estilos, tales como:
- Hatha Yoga tradicional
- Ashtanga Yoga
- Power Yoga
- Iyengar Yoga
- Sivananda Yoga
- Vinyasa Yoga
- Bikram Yoga
La proliferación de estas modalidades ha generado una rica diversidad, pero también ha llevado a la confusión sobre las enseñanzas originales. Cada estilo, influenciado por sus respectivos linajes y maestros, aporta una perspectiva única sobre la práctica del yoga, enriqueciendo el panorama general.
Las experiencias de los practicantes con grandes maestros, como Swami Vishnudevananda y B.K.S. Iyengar, han mostrado cómo la transmisión de conocimiento dentro de sus gurus y sistemas de enseñanza ha dado lugar a enfoques diversos, cada uno manteniendo la esencia del yoga a su manera.
La corporeidad del yoga moderno
Un aspecto distintivo del Yoga Moderno es su enfoque en la corporeidad, que ha llevado a un desarrollo unidimensional centrado en las asanas. Esta tendencia ha sido objeto de estudio en proyectos académicos, como el Hatha Yoga Project, que se llevó a cabo entre 2015 y 2020 en la School of Oriental and African Studies (SOAS) de Londres.
Este proyecto reunió a expertos como Jim Mallinson y Mark Singleton, quienes se adentraron en la historia del yoga físico a través de la filología y la etnografía. Las investigaciones resultantes prometen cambiar nuestra comprensión del yoga en la actualidad, revelando la complejidad y la riqueza de sus tradiciones.
El Hatha Yoga, que data de la época medieval en India, se ha convertido en la base de muchas prácticas de yoga modernas, introduciendo un enfoque físico que ha permeado las diferentes corrientes de yoga contemporáneo. Este enfoque ha sido adoptado por aquellos que buscan beneficios para la salud psicofísica, pero a menudo se pierde el contexto histórico que rodea estas prácticas.
Seminario sobre historia del yoga con Mark Singleton
El Centro de Yoga Sananda en Vigo tiene el honor de presentar una Jornada de Yoga con Mark Singleton, un renombrado especialista en yoga tradicional y moderno, autor de obras influyentes como El cuerpo del Yoga: los orígenes de la práctica de la postura moderna.
El seminario se centrará en tres hitos clave en la historia del yoga, abarcando desde sus inicios hace tres mil años hasta la modernidad. A lo largo de este taller teórico-práctico, se explorarán las siguientes etapas:
- Yoga antiguo: Se analizarán las posturas (asanas) más antiguas y su papel tanto como asiento para la meditación como prácticas de austeridad.
- Hatha Yoga: A partir del siglo XI, se introdujeron nuevas formas de posturas y respiración, cambiando la percepción del yoga y su práctica.
- Yoga moderno: Se discutirán las revoluciones contemporáneas y se reflexionará sobre cómo integrar las enseñanzas históricas en la práctica actual.
Este enfoque integral permitirá a los participantes reflexionar sobre las posibilidades del yoga en el presente, identificando qué se ha perdido y qué elementos podrían ser recuperados.
Acerca de Mark Singleton
Mark Singleton es reconocido mundialmente como uno de los principales expertos en la historia del yoga, combinando su experiencia como académico y practicante. Su enfoque abarca una comprensión profunda de los textos, filosofías y métodos que han moldeado la práctica del yoga a lo largo de los siglos.
Con una trayectoria académica que incluye cargos en instituciones de renombre, Singleton ha publicado numerosos libros, entre ellos Gurus of Modern Yoga y Roots of Yoga, que han sido fundamentales para reconfigurar la visión del yoga moderno. Su obra El cuerpo del Yoga ha sido aclamada tanto por expertos como por practicantes, convirtiéndose en un texto de referencia en la historia del yoga.
Además, ha desempeñado un papel crucial en el Hatha Yoga Project, donde ha sido responsable de la traducción y edición crítica de textos fundamentales, como el Yogacintamani y el Hathasamketacandrika. Su trabajo ha arrojado nueva luz sobre las prácticas físicas del yoga en la India precolonial y ha contribuido significativamente a la comprensión de su evolución.
Madhana Argulla. Formador de profesores de yoga. Fundador de Centro de Yoga Sananda en Vigo.
→ Seminario con Mark Singleton Teórico-práctico: «Yoga antiguo, medieval y moderno: historia y práctica».
Sábado 23 de marzo 2024
Horario seminario: Mañana de 10.00h a 13.30h, Tarde de 16.00h a 19.00h
Coste: 95€
Dónde: Centro de Yoga Sananda R. do Progreso, 22, 3º izquierda, 36202 Vigo, Pontevedra
Información e inscripción: info@yogasananda.com / Tel. 986227321
*Para formalizar la inscripción, cubrir Boletin-Inscripcion-Jornada-Yoga-Mark-Singleton.pdf (103 descargas) y enviarlo a info@yogasananda.com→ Próximas actividades: https://sanandayoga.es/seminarios/
