En un mundo cada vez más interconectado, las iniciativas solidarias cobran un papel fundamental para ayudar a quienes más lo necesitan. La práctica del yoga, que promueve la conexión con uno mismo y con los demás, se ha convertido en un vehículo poderoso para la solidaridad. Con ello en mente, Yoga por Refugio Online se presenta como una oportunidad única para contribuir a una causa trascendental mientras se disfruta de la práctica del yoga desde la comodidad de tu hogar.
Este evento, que se llevará a cabo el sábado 24 de octubre de 2020, de 11:00 a 13:15 (hora de España), busca sensibilizar a la población sobre la situación crítica de las personas refugiadas atendidas por la Comisión Española de Ayuda al Refugiado (CEAR). Por solo 10 €, puedes adquirir tu entrada aquí. Para más detalles, consulta la web de CEAR.
El regreso de Yoga por Refugio Online
Este año, Yoga por Refugio celebra su segunda edición en formato online, adaptándose a las circunstancias actuales derivadas de la pandemia. Desde su creación en 2018, esta iniciativa ha reunido a más de 1.000 personas que han mostrado su apoyo a la causa. Previamente, se llevaron a cabo varias ediciones físicas en la Galería de Cristal del Ayuntamiento de Madrid, donde se cultivó un ambiente de comunidad y solidaridad.
La modalidad online permite que cualquier persona desde su hogar participe y contribuya a esta noble causa. Simplemente necesitas un espacio adecuado y muchas ganas de practicar. Este año, la práctica de Jivamukti Yoga será guiada por reconocidos instructores como Aída Artiles, Isabel Manso, Brisa Fenoy, Alfonso Bassave y Amalia Panea, quienes ofrecerán su tiempo y habilidades para esta causa altruista.
¿Por qué participar en Yoga por Refugio?
Participar en Yoga por Refugio Online no solo te permite contribuir a una causa importante, sino que también ofrece beneficios personales significativos. Al practicar yoga, puedes:
- Mejorar tu bienestar mental: La práctica de yoga promueve la meditación y la conexión interna.
- Fomentar la empatía: Al conocer la situación de los refugiados, se genera una conciencia colectiva.
- Conectar con otros: Te unes a una comunidad de personas que comparten la misma intención de ayudar.
- Aprender nuevas técnicas: Los instructores compartirán conocimientos valiosos sobre yoga y su impacto.
Explorando el Jivamukti Yoga
Este evento se centrará en la práctica del Jivamukti Yoga, un estilo que combina posturas físicas, meditación y un enfoque espiritual. Creado en los años 80 en Nueva York, este tipo de yoga es conocido por su compromiso con el activismo y la conciencia social. Según una de sus fundadoras, Sharon Gannon, “es una forma de activismo espiritual”.
El Jivamukti Yoga se caracteriza por su flexibilidad, permitiendo que personas de todas las edades y niveles de experiencia puedan participar. A través de la práctica, se busca conectar el cuerpo y la mente con un propósito mayor, promoviendo el bienestar integral y la compasión hacia los demás.
El programa solidario del evento
Durante la sesión, se ofrecerán diversas actividades y prácticas que enriquecerán la experiencia de todos los participantes. El evento comenzará con la bienvenida a cargo de Alfonso Bassave, quien compartirá el origen de esta iniciativa, resaltando su compromiso con la justicia social. En sus palabras:
“Me niego a aceptar que dependiendo de dónde nazcas eres merecedor o no de los mínimos derechos humanos. Desgraciadamente es así. Por eso ideamos, junto con CEAR, esta iniciativa, porque todo lo que hagamos para mejorar esta tremenda injusticia es poco”.
Posteriormente, Amalia Panea guiará una serie de asanas que prepararán el cuerpo y alinearán la respiración con la intención espiritual. Ella ha sido parte de Yoga por Refugio desde su primera edición, y comparte:
“Es un honor intentar dar visibilidad a todos aquellos que han tenido que abandonar sus países, sus casas, a sus seres queridos, huyendo de una muerte segura. Para el yoga, todos somos uno y partes de un todo”.
La práctica continuará con Aída Artiles, quien presentará una serie de secuencias dinámicas y fluidas. Isabel Manso cerrará la práctica, enfatizando la equidad en el valor de la vida humana:
“La vida de todo ser humano tiene el mismo valor. CEAR lucha para ayudar a aquellos que no son vistos u oídos”.
Para finalizar, Elena Yoga Ibiza ofrecerá una relajación a través de Yoga Nidra y un baño de sonido, creando un ambiente de paz y conexión. Para completar esta experiencia, la artista Brisa Fenoy interpretará a capella su canción Jericó, un homenaje al drama de las migraciones.
Cómo los fondos contribuyen a la causa
Los fondos recaudados durante Yoga por Refugio Online tienen un propósito claro: asegurar la protección de las personas refugiadas en el contexto de la crisis mundial sanitaria. Al participar, no solo te regalas un momento de bienestar, sino que también contribuyes a proporcionar recursos esenciales para quienes enfrentan situaciones de extrema vulnerabilidad.
Este evento es un recordatorio de que, aunque estamos físicamente distanciados, juntos podemos generar un impacto positivo en la vida de los demás. La acción colectiva y la solidaridad son más necesarias que nunca en tiempos de crisis.
