El yoga es mucho más que una práctica física; es una experiencia que nutre el alma y conecta a las personas con su entorno. Imaginarse realizando yoga en un espacio sagrado, como una iglesia, añade una dimensión especial a la práctica. En este artículo, exploraremos la impactante masterclass de yoga llevada a cabo en la iglesia de La Laboral en Gijón, un evento que combina la espiritualidad con el bienestar físico y emocional.
La iglesia de La Laboral: un espacio único para la práctica
La iglesia de La Laboral, ubicada en Gijón, es conocida como la iglesia de planta elíptica más grande del mundo. Este majestuoso edificio, con su elegante diseño arquitectónico, presenta una serie de imágenes y mosaicos en su exterior que capturan la atención de cualquier visitante. Sin embargo, lo que realmente impresiona es su interior: un espacio amplío y despojado, donde la alta cúpula redonda crea una atmósfera de inmensidad y reverencia.
Actualmente, esta iglesia se encuentra desacralizada y ha sido adaptada para acoger eventos culturales, conciertos y actividades comunitarias. Este uso alternativo de la iglesia permite que las personas experimenten su energía de una manera completamente diferente, haciendo de ella un lugar ideal para sesiones de yoga y meditación.
Un evento memorable: la masterclass de yoga
El domingo 24 de septiembre fue un día especial para los entusiastas del yoga en Gijón, ya que se llevó a cabo una masterclass organizada por el Metropolitan Tour de 2017. A pesar de las altas temperaturas que caracterizan a Asturias en esa época del año, los participantes no se dejaron amedrentar y se reunieron en este espacio mágico para disfrutar de una experiencia única.
La sesión comenzó con una sintonización de amor, un ritual que ayuda a centrar la energía del grupo y a crear un ambiente de conexión. Los asistentes colocaron sus manos en el pecho, simbolizando la concentración de ese amor que desean ver en el mundo. Posteriormente, al elevar las manos, cada uno compartió ese amor, multiplicando su energía y asegurando que nunca se agote.
La música como vehículo de conexión
Durante la práctica, la música desempeñó un papel crucial. Para la fase de savasana, se eligió una ópera de Verdi, cuyas notas resonaron en cada rincón de la iglesia. La altura y el espacio del lugar multiplicaban el sonido, creando un ambiente etéreo que envolvía a todos los presentes.
Esa conexión musical no solo ayudó a relajar los cuerpos, sino que también elevó el espíritu de los participantes, permitiéndoles sumergirse en una experiencia trascendental.
Emociones a flor de piel
El final de la clase fue especialmente emotivo. Tras guiar a los asistentes en una práctica en un lugar tan significativo, las lágrimas de emoción no se hicieron esperar. El clímax se alcanzó con un poderoso «Om», resonando en las paredes de la iglesia, simbolizando la unión de la energía colectiva de todos los participantes.
Este tipo de experiencias son las que convierten la práctica del yoga en un viaje personal y colectivo, donde cada individuo aporta su esencia y se conecta con los demás de una manera profunda.
Accede a la grabación de la clase
Para aquellos que deseen revivir la experiencia o ver la clase por primera vez, el evento fue transmitido en directo a través de Facebook Live en la fanpage del Metropolitan Gijón. La grabación es un recordatorio del poder que tiene el yoga para unir a las personas, incluso en un espacio tan sagrado como una iglesia.
Sobre Xuan Lan: la instructora detrás de la masterclass
Xuan Lan es una reconocida instructora de yoga y meditación mindfulness, con una formación extensa que incluye:
- Vinyasa (200 horas)
- Jivamukti (75 horas)
- Dharma Yoga (200 horas)
- Intensivo de Ashtanga (50 horas)
- Yoga para trauma (20 horas)
Además, ha complementado su formación con estudios en Gestión del Estrés y Regulación Emocional mediante Mindfulness en la UOC (Universidad Oberta de Catalunya). Su enfoque integral del yoga no solo promueve el bienestar físico, sino que también busca la conexión emocional y espiritual.
Xuan Lan es autora de tres libros que reflejan su filosofía y experiencia en el yoga, entre ellos «Mi diario de yoga», «Yoga para mi bienestar» y «La buena hija vietnamita». Cada uno de ellos ofrece una mirada única sobre el impacto del yoga en la vida cotidiana y cómo puede ser un camino hacia el bienestar integral.
Reflexiones finales sobre la práctica del yoga en espacios sagrados
Practicar yoga en un espacio sagrado como la iglesia de La Laboral no solo transforma la experiencia de los participantes, sino que también resalta la importancia de la conexión entre el cuerpo, la mente y el espíritu. Estos momentos únicos son valiosos porque:
- Fomentan la conexión comunitaria entre los asistentes.
- Proporcionan un entorno propicio para la introspección y el autoconocimiento.
- Elevan la práctica de yoga a una experiencia espiritual, enriqueciendo la conexión con uno mismo y con los demás.
En definitiva, eventos como la masterclass de yoga en Gijón no solo ofrecen una oportunidad para el ejercicio físico, sino que también se convierten en momentos memorables que nutren el alma y fortalecen la comunidad. La combinación de un entorno impresionante, música conmovedora y una guía experta como Xuan Lan hace que estas experiencias sean verdaderamente inolvidables.
