El Centro de Yoga Sivananda de Madrid se prepara para un evento especial que marcará un hito en la historia del yoga. Este año, se conmemoran 60 años de la existencia de los Centros de Yoga Sivananda en todo el mundo, con el lema “Unidad en la Diversidad”. Este aniversario no solo es una celebración del legado de la organización, sino también una oportunidad para profundizar en la filosofía del yoga y su impacto en la comunidad.
Durante varios días, del 17 al 21 de mayo, se llevarán a cabo diversas actividades que invitan a la reflexión, el aprendizaje y la práctica del yoga, todo en un ambiente de convivencia y respeto.
Detalles del evento de aniversario
El centro se encuentra en:
Dónde: C/ Eraso, 4 bajo – (metro Diego de León), 28028, Madrid
Cuándo: del 17 al 21 de mayo.
Programa de actividades
El evento contará con una variedad de actividades que abarcan tanto talleres de yoga como conferencias, diseñadas para todos los niveles de experiencia. A continuación, se detallan los precios y las actividades programadas:
- Miércoles, jueves, viernes y domingo: taller de yoga o conferencia por 14€, o una clase con tu bono.
- Estudiantes, desempleados y socios: 11€.
- Para bonos ilimitados: solo 4€ por actividad.
- Sábado, día especial de aniversario: entrada gratuita a todas las actividades programadas.
- Domingo: 30€ para toda la jornada.
- Melodías de sabiduría con Sri Venugopal Goswami: entrada libre.
La filosofía detrás de Sivananda
El legado de los Centros de Yoga Sivananda se basa en la enseñanza de la filosofía del yoga, que enfatiza la conexión entre cuerpo, mente y espíritu. La organización fue fundada por Swami Sivananda en la década de 1930 y ha crecido para incluir centros en todo el mundo. Su enfoque se fundamenta en cinco principios básicos:
- Ejercicio: La práctica regular de asanas (posturas de yoga) para mantener el cuerpo en forma.
- Respiración: La práctica de pranayama para controlar la energía vital.
- Relajación: La importancia de la relajación profunda para la salud mental y emocional.
- Dieta: Una alimentación vegetariana que promueve la salud y el bienestar.
- Medicación: La práctica de la meditación para lograr la paz interior y la claridad mental.
Estos principios son más que simples pautas; son un camino hacia un estilo de vida más consciente y equilibrado. A través de la celebración de su 60 aniversario, los Centros Sivananda buscan compartir esta sabiduría con una audiencia más amplia.
Actividades destacadas del aniversario
Uno de los aspectos más emocionantes de este evento es la diversidad de actividades que se ofrecerán. Estos son algunos de los eventos destacados que no te puedes perder:
- Talleres de yoga: Con instructores experimentados que guiarán a los participantes en diversas técnicas y estilos.
- Conferencias: Expertos en yoga y bienestar hablarán sobre temas relevantes y actuales en el mundo del yoga.
- Clases especiales: Clases de yoga adaptadas para todos los niveles, desde principiantes hasta practicantes avanzados.
- Actividades para niños: Programas diseñados para introducir a los más jóvenes en la práctica del yoga.
- Sesiones de meditación: Espacios de meditación guiada para fomentar la calma y la introspección.
El enfoque en la “Unidad en la Diversidad” refleja la misión de Sivananda de crear un espacio inclusivo donde todos se sientan bienvenidos, independientemente de su origen o nivel de experiencia en yoga.
La comunidad Sivananda
La comunidad de yoga Sivananda no solo se limita a la práctica física, sino que también fomenta un sentido de pertenencia y conexión entre sus miembros. Durante el evento, habrá oportunidades para socializar y compartir experiencias, lo que contribuye a fortalecer los lazos dentro de la comunidad.
Los asistentes también podrán disfrutar de:
- Comidas compartidas: Una rica variedad de opciones vegetarianas para nutrir tanto el cuerpo como el alma.
- Actividades recreativas: Momentos de ocio que favorecen la interacción y el disfrute.
- Retiros de reflexión: Espacios para la meditación y la autoexploración.
Este enfoque holístico hace que la comunidad Sivananda sea un lugar especial para aquellos que buscan no solo aprender sobre yoga, sino también formar parte de algo más grande.
Cómo participar y obtener más información
Para aquellos interesados en participar en el 60 aniversario de los Centros de Yoga Sivananda, se recomienda registrarse con anticipación. La información detallada sobre las actividades y precios está disponible en el sitio web oficial del evento. Puedes visitar el enlace a continuación para obtener más detalles:
Este aniversario no solo es una celebración, sino una invitación a todos a explorar el mundo del yoga y a unirse a una comunidad que valora la diversidad y la unidad. ¡No te lo pierdas!
