Una experiencia única de salud y bienestar está a punto de cobrar vida en Barcelona. El 16 de julio, los entusiastas de un estilo de vida saludable se reunirán para disfrutar de un evento excepcional organizado por San Miguel 0,0%. Desde masterclasses de yoga hasta sesiones energéticas de spinning, este evento promete ser un festín de vitalidad y diversión. ¡Prepárate para una jornada que unirá deporte y comunidad!
Detalles del evento en Barcelona
El evento tendrá lugar en el Moll de la Marina, un hermoso espacio que brinda el ambiente perfecto para actividades al aire libre. Se llevarán a cabo tres masterclasses simultáneas que incluirán spinning, funky y yoga, cada una dirigida por profesionales de renombre en sus respectivos campos. Esta combinación de disciplinas no solo ofrece una oportunidad para ejercitar el cuerpo, sino también para socializar y disfrutar de un día lleno de energía positiva.
Me siento honrada de haber sido elegida como instructora de yoga para este evento. Aquí te comparto los horarios de las sesiones de flow yoging que impartiré:
- Primera sesión: 19:00h a 19:35h.
- Segunda sesión: 19:45h a 20:20h.
- Tercera sesión: 20:30h a 21:05h.
Si te interesa participar, inscríbete ahora y asegúrate de vivir una tarde divertida y saludable en el Puerto Olímpico de Barcelona. No olvides traer tu esterilla de yoga y llegar con 15 minutos de antelación para prepararte y disfrutar al máximo de la experiencia. Comparte tus momentos con el hashtag #flowyoging en redes sociales.
¿Qué es el flow yoging?
El flow yoging es una fusión dinámica de yoga vinyasa y música electrónica chillout. Esta innovadora práctica invita a los participantes a moverse libremente y a dejarse llevar por el ritmo de la música, creando un ambiente relajado pero energizante. La esencia de esta disciplina es sencilla: si podemos disfrutar de spinning o dancing, ¿por qué no del yoga?
Durante el evento organizado por San Miguel 0,0, guiaré tres masterclasses de 30 minutos, donde los asistentes podrán experimentar el yoga de una manera divertida y activa. Aquí algunas razones para participar:
- Un ambiente relajado y deportivo.
- Conexión con el cuerpo a través del movimiento.
- Oportunidad de socializar y conocer gente nueva.
- Beneficios físicos y mentales del yoga al aire libre.
Estas sesiones están diseñadas para ser accesibles, lo que significa que no importa si eres principiante o experimentado, ¡todos son bienvenidos! Además, el flow yoging es perfecto para tonificar el cuerpo, calentar antes del funky o estirar después del spinning. ¡Déjate llevar y disfruta del flow!
Actividades adicionales para disfrutar en el evento
El evento no solo ofrecerá sesiones de yoga. Los asistentes también tendrán la oportunidad de participar en otras actividades al mismo tiempo, lo que añade un plus a la experiencia. Aquí te presento las opciones:
- Spinning: Tres clases impartidas por Josef Ajram, un conocido broker de bolsa que también es un ferviente deportista extremo.
- Funky: Tres sesiones con el carismático Charlie Hussey, famoso coreógrafo y fundador de la Escuela de Danza Broadway.
Además, contaremos con la presencia especial de Pau Gasol, un ícono del baloncesto, y Mireia Belmonte, campeona europea, mundial y doble subcampeona olímpica de natación. Su participación promete inspirar a todos los asistentes y añadir un toque de prestigio al evento.
Explora nuevos sabores en San Miguel 0,0%
El evento también ofrecerá la oportunidad de degustar los nuevos sabores de la cerveza San Miguel 0,0%, elaborados con zumo de fruta 100% natural. Algunos de los nombres creativos de estas bebidas incluyen:
- Melocotuva
- Naramangoy
- Piñacuyá
Estas opciones refrescantes son perfectas para rehidratarse después de una intensa sesión de ejercicio. ¡No te pierdas la oportunidad de probar estos sabores únicos mientras disfrutas de un ambiente vibrante!
Sobre la instructora de yoga, Xuan Lan
Xuan Lan es una reconocida instructora de yoga y meditación mindfulness con una amplia formación en diversas disciplinas. Su trayectoria incluye:
- Vinyasa: Certificación de 200 horas.
- Jivamukti: 75 horas de formación.
- Dharma yoga: 200 horas de capacitación.
- Intensivo de Ashtanga: 50 horas.
- Yoga para trauma: 20 horas de especialización.
Además de su labor como instructora, Xuan Lan ha estudiado Gestión del Estrés y Regulación Emocional con Mindfulness en la Universidad Oberta de Catalunya (UOC). También es autora de tres libros que reflejan su pasión por el yoga y el bienestar: «Mi diario de yoga», «Yoga para mi bienestar» y «La buena hija vietnamita».
Con su experiencia y dedicación, Xuan Lan está lista para guiar a los participantes en esta emocionante jornada de yoga, movimiento y diversión. ¡No te la pierdas!
