La práctica del yoga no solo es una herramienta poderosa para el bienestar físico y mental, sino que también puede convertirse en una bella forma de contribuir a la comunidad. En el corazón de Leganés, Madrid, se llevará a cabo un evento significativo que combina la filosofía del yoga con la solidaridad. Descubre cómo puedes participar en este encuentro único que no solo promueve la salud, sino que también apoya una noble causa.
Yogatón: una jornada de yoga y solidaridad en Leganés
La Asociación Atman Solidario, en colaboración con el área de Salud Municipal del Ayuntamiento de Leganés, ha organizado un Yogatón que se llevará a cabo el próximo 17 de diciembre. Este evento tiene como objetivo recolectar alimentos para el Banco de Alimentos, un esfuerzo que se vuelve especialmente importante en tiempos de necesidad.
Desde las 10 de la mañana hasta las 9 de la noche, el Centro Cultural José de Saramago será el escenario de diversas clases de yoga que abarcan desde la iniciación hasta el hatha yoga. Se ofrecerán sesiones especiales para familias, meditación y un cierre con una práctica de kirtan, una forma de canto devocional que promueve la unión y la paz.
Actividades adicionales para la comunidad
El Yogatón no solo se limitará a las clases de yoga. Durante todo el día, los asistentes podrán disfrutar de un mercadillo solidario que incluye:
- Artesanías locales
- Puestos de libros
- Photocall para capturar momentos especiales
- Sorpresas y actividades para todas las edades
Estas actividades complementarias buscan crear un ambiente festivo y colaborativo en el que todos puedan participar y disfrutar. La idea es fomentar no solo la práctica del yoga, sino también la unión y el apoyo entre los miembros de la comunidad.
Requisitos y recomendaciones para los participantes
Para asegurar una experiencia óptima, se recomienda a los participantes llevar su propia esterilla y ser puntuales. Además, dado que el aforo es limitado, se aconseja realizar una reserva anticipada. El lema del evento es claro: 1 cesta = 1 clase, lo que significa que cada donación de alimentos permite acceder a una clase de yoga, creando un vínculo directo entre la práctica y la solidaridad.
Cómo colaborar y participar en el Yogatón
Colaborar es sencillo. Para participar, los interesados deben ingresar al enlace del Banco de Alimentos y seleccionar la cesta con la cual desean contribuir:
Una vez que hayas realizado tu donación, asegúrate de enviar el comprobante a atmansolidario@gmail.com o a través del WhatsApp al número 613 288 596. Las reservas se pueden hacer desde el 4 de diciembre hasta el mismo 17 de diciembre, el día del evento.
También existe la opción de adquirir tu cesta/entrada directamente en el centro Atman Yoga y Equilibrio, ubicado en C/ Rioja 132, Leganés, de lunes a viernes desde el 11 hasta el 15 de diciembre, en horario de 17:30 a 20:30. Esto es ideal para quienes prefieren hacer su donación en persona y asegurar su lugar en las clases.
Inscripción el día del evento
Si no tuviste la oportunidad de inscribirte con anticipación, no te preocupes. También puedes adquirir tu cesta e inscribirte el mismo día del Yogatón. Sin embargo, se recomienda encarecidamente realizar una reserva previa para evitar quedarte sin plaza en las clases que te interesan.
Si tienes alguna pregunta o inquietud, no dudes en contactar a la organización a través de atmansolidario@gmail.com o llamando al 613 288 596. Ellos estarán encantados de asistirte y aclarar cualquier duda que puedas tener.
Beneficios del yoga y la práctica solidaria
Participar en eventos como el Yogatón no solo ayuda a quienes más lo necesitan, sino que también proporciona numerosos beneficios para los practicantes de yoga:
- Mejora de la salud física: Aumenta la flexibilidad, la fuerza y la resistencia.
- Bienestar mental: Reduce el estrés y la ansiedad, promoviendo una mayor paz interior.
- Comunidad: Crea lazos con otros practicantes y fomenta un sentido de pertenencia.
- Contribución social: Permite ayudar a aquellos que están en situaciones vulnerables.
En resumen, el Yogatón es una oportunidad única para conectar con uno mismo, con los demás y con una causa que merece ser apoyada. Se trata de un evento donde el yoga trasciende su práctica individual y se convierte en un vehículo de cambio social y bienestar colectivo.
