El bienestar y la conexión con la naturaleza son dos aspectos fundamentales de la vida moderna, y ¿qué mejor manera de combinarlos que a través del yoga? Desde el 28 de septiembre hasta el 1 de octubre, Menorca se convierte en el escenario perfecto para explorar estas dimensiones durante el festival The Yoga Gallery Menorca, un evento diseñado para inspirar paz interior y crecimiento personal.
Ubicado en la mágica isla del Lazareto y el histórico mercado Es Claustre, este festival atraerá a entusiastas del yoga y personas en busca de renovación y descanso. A lo largo de cuatro días, podrás participar en diversas actividades que no solo nutren el cuerpo, sino también el espíritu.
Detalles del festival
Qué: The Yoga Gallery Menorca
Dónde: Isla del Lazareto y mercado Es Claustre
Cuándo: Del jueves 28 de septiembre al domingo 1 de octubre
Coste: Desde 45 € hasta 250 € por acceso completo. Si adquieres el bono para los cuatro días, puedes obtener un 20% de descuento.
Organiza: The Yoga Gallery Menorca
Más información e inscripciones: namaste@yogagallerymenorca.com y en la web.
La filosofía detrás de The Yoga Gallery Menorca
Fundado por Gabriel Peña, quien es un apasionado del yoga y de la vida en Menorca, The Yoga Gallery Menorca busca crear un ambiente armonioso donde las personas puedan descubrir su paz interna. Gabriel expresa que su objetivo es «ofrecer un espacio que inspire a cada individuo a encontrar el equilibrio entre mente, cuerpo y alma, fomentando una conexión profunda con la naturaleza». Esta visión es esencial para entender la esencia del festival.
Los beneficios del yoga son amplios y abarcan diversos aspectos de la vida. Entre los más destacados se encuentran:
- Mejora de la flexibilidad: Las posturas de yoga ayudan a aumentar la amplitud de movimiento.
- Fortalecimiento del cuerpo: La práctica regular tonifica los músculos y mejora la resistencia.
- Reducción del estrés: La meditación y la respiración consciente ayudan a calmar la mente.
- Conexión emocional: Fomenta la autoconciencia y la regulación emocional.
- Mejora de la salud general: Ayuda a regular diversas funciones del organismo.
Enfoque holístico del festival
La segunda edición de The Yoga Gallery Menorca se distingue por su enfoque holístico, que incluye no solo clases de yoga, sino también meditación guiada y talleres de bienestar. Algunas de las prácticas que podrás disfrutar son:
- Reiki
- Terapia de aromaterapia
- Clases de hatha y ashtanga yoga
- Talleres de meditación
- Debates sobre temas de salud y espiritualidad
Rodeado de la impresionante belleza natural de Menorca, este festival ofrece un ambiente sereno y revitalizador. Con un compromiso firme con la calidad y la autenticidad, se espera que The Yoga Gallery Menorca se convierta en un referente en el ámbito del bienestar en la isla.
La agenda del festival
El festival se inaugurará de manera vibrante y llena de energía. Aquí tienes un resumen de lo que puedes esperar cada día:
- Jueves 28: Festival comienza a las 15:00 horas con una jam de yoga de 5 horas, danza Odissi, flamenco y música electrónica.
- Viernes 29: Disfruta de un día completo de hatha, ashtanga, meditación y acro-yoga en la Isla Lazareto. Habrá food trucks, áreas de chill-out y ecstatic dance.
- Sábado 30: Un día repleto de yoga, meditación, talleres y debates sobre medicina y Ayurveda. Concierto sorpresa para cerrar el día.
- Domingo 1: Maratón de Yoga en el Mercat Claustre, seguido de una reunión final con la comunidad.
Para darte una idea del ambiente que se genera en este festival, aquí puedes ver algunas imágenes de la pasada edición, reflejando la energía y la conexión que se vive entre los participantes.
Oportunidad de alojamiento con la comunidad
El precio del evento oscila entre 45 € (acceso a todas las actividades de un día) hasta 250 € (acceso a todas las actividades durante los cuatro días). Aunque el alojamiento no está incluido, este año se ofrece la posibilidad de alojarse con un yogui de la comunidad de forma gratuita a través del programa «Adopta un yogui».
Este programa tiene como objetivo fomentar la convivencia y el intercambio cultural entre los participantes, creando un ambiente aún más acogedor y familiar. Los yoguis que se inscriben en este programa tienen la oportunidad de compartir experiencias, historias y, por supuesto, su pasión por el yoga.
Más información en www.yogagallerymenorca.com
