El interés por el yoga ha crecido de manera exponencial en los últimos años, convirtiéndose en una práctica apreciada no solo por sus beneficios físicos, sino también por su impacto en la salud mental y emocional. En este contexto, el Alcalá Yoga Day 2025 se perfila como una ocasión ideal para que los entusiastas del yoga se reúnan, aprendan y se conecten. Este evento, que se celebrará el 24 de mayo de 2025, promete ser un festival vibrante de actividades que no solo celebran el yoga, sino que también promueven un estilo de vida saludable en la comunidad.
Un festival para todos los amantes del yoga
La nueva edición de Alcalá Yoga Day ha sido reconocida como un evento oficial de la ciudad de Alcalá de Henares. Este festival ha sido diseñado para que personas de todas las edades y niveles de experiencia puedan disfrutar de una variedad de clases, talleres y conferencias impartidos por destacados profesionales del ámbito del yoga y la salud.
El propósito de este evento va más allá de la simple práctica del yoga; busca:
- Convertir a Alcalá en un referente en eventos de salud y deporte en la Comunidad de Madrid.
- Impulsar hábitos de vida saludables a través de la práctica del yoga.
- Ofrecer una visión científica y rigurosa sobre los beneficios del yoga.
- Apoyar el comercio local y las iniciativas relacionadas con el bienestar.
Esta iniciativa ha sido concebida por alcalaínos para alcalaínos, con el fin de fortalecer la comunidad y fomentar el bienestar integral.
Detalles logísticos del evento
Fecha: 24 de mayo de 2025
Lugar: Parque O’Donnell, Vía Complutense 22, Alcalá de Henares (Madrid)
El programa del festival
El programa del Alcalá Yoga Day está estructurado en bloques temáticos que abarcan desde la activación del cuerpo hasta sesiones de meditación y relajación. A continuación, se detalla el cronograma del evento:
- Bloque 1: Apertura y Activación del cuerpo
8:00h Bienvenida y acceso a espacios
8:30h Hatha Yoga con Mabel Pérez - Bloque 2: Hábitos saludables y desarrollo personal
09:45h Ponencia sobre hábitos de vida saludables con Pedro Vivar
10:45h Firma de libros de Pedro Vivar (Casita O’Donnell) - Bloque 3: Técnicas de respiración y energía
11:15h Taller sobre el Método Wim Hof con Óscar Ice Heart
11:15h Masterclass de Yoga con Mayte Criado - Bloque 4: Clase magistral con Xuan Lan
12:30h Hatha Yoga con Xuan Lan
13:30h Firma de libros con Xuan Lan (Casita O’Donnell) - Bloque 5: Pausa y Conexión social
14:00h – 16:00h Pausa para comida y networking - Bloque 6: Meditación y bienestar
16:00h Masterclass de Be Yoga be Yourself
17:15h Masterclass Vinyasa con Marina Buedo - Bloque 7: Yoga especializado
18:30h Yoga para la mujer con Ana, Matrona Namasté
19:45h Yoga en silla con Gopala - Bloque 8: Relajación y cierre
20:45h Baño de Gong con poesía musical a cargo de Gopala & Mayte Aguado (Casita O’Donnell)
21:00h Clausura del festival y conciertos en directo con Gonzalo Tambornini
Las actividades mencionadas son gratuitas y abiertas al público, lo que permite que todos los interesados puedan participar y disfrutar del evento.
Actividades gratuitas durante el festival
El Alcalá Yoga Day también contará con un área de acceso gratuito donde se ofrecerán microtalleres y actividades de yoga a lo largo del día. Este enfoque busca dar a conocer los múltiples beneficios de la práctica del yoga, mostrando cómo puede ser una herramienta esencial para el bienestar físico y mental en todas las etapas de la vida.
Es importante mencionar que es necesario reservar plaza para participar en estas actividades a través del correo electrónico contacto@alcalayogaday.com o al teléfono T +34 640 98 15 49.
Actividades de la mañana
En la mañana, se desarrollarán diversas actividades que incluyen:
- 10:00h Práctica de Yoga 1 (Green Space Yoga)
- 10:45h Firma de libros de Pedro Vivar (Casita del O’Donnell)
- 11:00h Práctica de Yoga 2 (Green Space Yoga)
- 12:00h Microconferencia: El poder del suelo pélvico con Ana Matrona y Alba Cantero (Casita del O’Donnell)
- 13:15h Yoga para embarazadas (Green Space Yoga)
- 13:30h Firma de libros con Xuan Lan (Casita del O’Donnell)
Actividades de la tarde
La programación de la tarde también ofrecerá interesantes actividades, como:
- 17:00h Microconferencia: La neurociencia del yoga, con Marianela Masin y Sergio Alvaro (Casita del O’Donnell)
- 17:05h Práctica de Yoga 3 (Green Space Yoga)
- 18:15h Práctica de Yoga 4 (Green Space Yoga)
- 20:00h Baño de Gong y poesía musical con Maite Aguado y Gopala (Casita del O’Donnell)
- 21:00h Clausura del festival y conciertos en directo con Gonzalo Tambornini
Exposición y mercado durante el festival
Una de las características más destacadas del Alcalá Yoga Day es la exposición de arte y la venta de libros de salud y bienestar, que se llevará a cabo durante todo el día. Esta actividad está diseñada para ofrecer acceso libre a todo el público, permitiendo que todos puedan disfrutar de la cultura y el conocimiento relacionado con el bienestar.
Además, habrá un mercado y showroom donde los visitantes podrán:
- Interactuar con patrocinadores y escuelas de yoga.
- Conversar con profesores de yoga sobre diferentes estilos de práctica.
- Descubrir productos relacionados con el yoga y el bienestar.
Impacto social del festival
Todos los beneficios obtenidos a partir de la venta de abonos durante el evento se destinarán a la Asociación AEPSA, que trabaja para financiar programas de salud en Alcalá de Henares. Esto resalta el compromiso del festival no solo con el bienestar personal, sino también con el desarrollo y la salud de la comunidad local.
Para más información, visita https://alcalayogaday.com/
