Descubre la experiencia transformadora detrás del Día Internacional del Yoga que cambiará tu vida para siempre

La llamada que cambió mi vida llegó como un susurro en el aire de mi hogar en Madrid. La voz serena de Sri Dinesh Patnaik, embajador de India en España, resonó con la claridad de un mantra: «Gopala, el Ministerio de AYUSH te espera en Delhi para el décimo aniversario del Día Internacional del Yoga. Eres el delegado español». En ese instante, mi corazón se llenó de emoción y lágrimas de gratitud brotaron de mis ojos.

Un viaje que va más allá de lo físico

Era junio de 2025 y aquella llamada marcó el inicio de un viaje que prometía ser mucho más que un simple desplazamiento geográfico. Se trataba de una peregrinación del alma, donde el yoga se manifestaría no solo como una práctica física, sino como un camino hacia la conexión con uno mismo y con el universo.

El Hotel Shangri-La en Nueva Delhi se transformó en un ashram temporal, un espacio sagrado donde diecisiete almas provenientes de cinco continentes se unieron con un único propósito: celebrar el yoga como un lenguaje universal. Alrededor del hotel, el aroma de los jazmines y el eco de los cánticos védicos de los templos cercanos creaban un ambiente propicio para la meditación y la introspección.

La diversidad cultural se hizo evidente en nuestra reunión. Cada uno de nosotros representaba un rincón del mundo, desde Rusia y Australia hasta Argentina y Sudáfrica. El inglés se entrelazaba con el sánscrito en nuestro diálogo, y las sonrisas se convirtieron en nuestro idioma común. En ese espacio, no había lugar para la competencia; solo había lugar para la conexión y la celebración de la práctica del yoga.

La sinfonía del yoga en el amanecer

El 21 de junio marcó un amanecer que resonó en los corazones de millones. Bajo un cielo de azafrán en el Lodi Garden, un bosque en medio de Nueva Delhi, más de mil seiscientas personas se unieron en un solo movimiento, sincronizando sus respiraciones a través del Protocolo Común del Yoga (CYP). Esta práctica, estandarizada y accesible para todos, representa la esencia del yoga: una unión de cuerpos, mentes y almas.

Previo a la celebración, la hospitalidad de la familia india se mostró en la entrega de regalos simbólicos: libros de yoga, trofeos y plantas que reflejaban la alegría y el amor compartidos en esa ocasión especial. Cada delegado fue recibido con los brazos abiertos, y la ceremonia se llevó a cabo en presencia del presidente del Parlamento de Nueva Delhi. La energía del lugar era palpable.

Al realizar Tadasana (postura de la montaña), sentí las manos temblorosas de un anciano a mi lado. Al tomar su brazo, sus ojos, velados por cataratas, brillaron con una gratitud profunda cuando me susurró: «Namaste, guruji». En ese momento, el yoga dejó de ser solo una práctica física y se convirtió en una experiencia de disolución y divinidad.

Guardianes del saber: encuentros con instituciones clave

Durante esa semana de celebraciones, visitamos instituciones que son guardianes del yoga y el Ayurveda, bajo la dirección del Ministerio de AYUSH. Dos de las más destacadas fueron:

  • Morarji Desai National Institute of Yoga (MDNIY): Este centro coordina la propagación del yoga clásico y promueve la investigación y la educación sobre esta disciplina.
  • All India Institute of Ayurveda (AIIA): Institución dedicada a la preservación y promoción del Ayurveda, donde se investigan los beneficios de prácticas como el Bhramari Pranayama.

El MDNIY nos dio la bienvenida con saludos tradicionales y oraciones, y cada delegado tuvo la oportunidad de compartir su historia y su conexión con el yoga. En este contexto, el Dr. Kashinath Samagandi enfatizó: «El mundo necesita más karma yoguis que influencers», recordándonos el verdadero significado del servicio y el compromiso con la práctica del yoga.

La no violencia como filosofía de vida

Una de las visitas más memorables fue al RajGhat, el memorial de Mahatma Gandhi. Al acercarme al mármol negro donde reposan sus cenizas, una mariposa blanca se posó en mi hombro, un símbolo de paz y esperanza. La presencia de Gandhi en ese lugar sagrado nos recordó la importancia de la ahimsa, la no violencia, y la necesidad de promover la paz en un mundo a menudo convulsionado por conflictos.

La experiencia en RajGhat fue un llamado a la acción. Debemos hacer todo lo posible para fomentar la no violencia, ayudar a quienes luchan por la paz y detener a aquellos que propagan la guerra. Como comunidad global, debemos unirnos para promover una cultura de paz y compasión.

El intercambio cultural en el Yoga Maha Kumbh

El Yoga Maha Kumbh fue otro evento destacado, donde se presentaron conferencias sobre yoga, anatomía y salud en la Misión Chinmaya. Este foro reunió a expertos y delegados internacionales para discutir el enfoque clásico de la salud en sus respectivos países y su conexión con el yoga. Uno de los temas que propusimos fue la relación entre la siesta y el Savasana, lo que generó risas y un ambiente de camaradería entre los asistentes.

Reflexiones del regreso del peregrino

En el vuelo de regreso a España, escribí en mi diario reflexiones sobre el viaje y los regalos que India me había ofrecido:

  • La certeza de que el yoga es el antídoto contra la desconexión moderna.
  • Un mala de 108 rudrakshas para recordar que cada cuenta es un momento para meditar.
  • La convicción de que vale la pena seguir creando puentes y meditando por la paz en tiempos tan convulsos.

Antecedentes del evento y su importancia

El Gobierno de India invitó a los Centros Sivananda Vedanta a participar en Yoga Bandhan, Yoga Sangam y Yoga Maha Kumbh, tres de los diez programas organizados para celebrar el décimo aniversario del Día Internacional del Yoga. Este evento tuvo lugar del 16 al 22 de junio de 2025, con la participación de diecisiete delegados de cinco continentes, quienes compartieron su amor por el yoga y su deseo de promover la paz global.

El programa de Yoga Bandhan facilitó el intercambio internacional de practicantes, permitiendo que delegados de varios países se integraran a una práctica inmersiva en India. El Yoga Sangam fue la demostración masiva de yoga que reunió a cientos de miles de personas en todo el país, enfatizando la relevancia del yoga en la vida moderna.

Finalmente, el Yoga Maha Kumbh se convirtió en una celebración festiva del yoga en diez ciudades de la India, abordando temas como el medio ambiente, la juventud y la inclusión social.

Estos eventos no solo celebraron el yoga, sino que también crearon un espacio para la reflexión, la conexión y el compromiso con la paz. La experiencia fue enriquecedora y dejó una huella imborrable en el corazón de cada participante.

Musa

Musa

Instructor de yoga certificado por Yoga Alliance

Soy instructor de yoga certificado por Yoga Alliance con más de diez años de experiencia en la práctica y la enseñanza. He completado formaciones avanzadas de 200 y 500 horas en Hatha, Vinyasa y Yin Yoga, así como estudios complementarios en anatomía, meditación y filosofía yóguica. A lo largo de mi carrera he impartido clases presenciales y online para practicantes de todos los niveles, siempre fomentando un enfoque seguro, inclusivo y consciente. Me apasiona compartir cómo el yoga transforma la salud física y mental, y me mantengo al día asistiendo regularmente a talleres y cursos con maestros internacionales. Mi misión es ofrecer prácticas basadas en la evidencia que ayuden a cada persona a encontrar equilibrio, resiliencia y bienestar integral en su día a día.

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