El 8 de marzo se conmemora el Día Internacional de la Mujer, una fecha que invita a reflexionar sobre el papel de la mujer en diversas esferas de la sociedad, incluyendo el mundo del yoga. Este artículo rinde homenaje a las mujeres que han dejado una huella imborrable en esta práctica ancestral, destacando su valentía y contribuciones en un campo que históricamente ha estado dominado por hombres.
El yoga tiene raíces que se remontan a miles de años en la India, y aunque ha evolucionado con el tiempo, ha sido marcado por una falta de representación femenina en sus inicios. Las mujeres han sido, a menudo, excluidas de los textos sagrados y de los linajes de maestros, lo que ha limitado su acceso a esta disciplina. Sin embargo, con la llegada del yoga a Occidente, se ha producido un cambio significativo, convirtiéndose en una práctica predominantemente femenina. Este artículo reconoce la labor de algunas de las grandes maestras que han transformado la manera de entender y practicar el yoga, incorporando una perspectiva más inclusiva y femenina.
La influencia de Sri Anandamaji Ma
Sri Anandamaji Ma (1896 – 1982) fue una figura trascendental en el mundo del yoga y la espiritualidad. Nacida en una época en la que las mujeres eran vistas como inferiores, ella logró convertirse en una maestra espiritual sin la guía de un gurú, lo que la convierte en una pionera. Su nombre, que significa «alegría impregnada», refleja su esencia y su espíritu.
En 1922, a los 26 años, inició su propio camino espiritual, proclamando ceremonias y ritos que le fueron revelados espontáneamente. A pesar de no tener educación formal en el área, sus rituales estaban en consonancia con las tradiciones del hinduismo. Su enfoque inclusivo la llevó a dar la bienvenida a devotos de diferentes religiones, estableciendo un espacio donde todos pudieran encontrar orientación espiritual.
- Promovió la práctica de hatha yoga como parte de su sadhana.
- Sus enseñanzas abarcaron diversas tradiciones, desde el shivaísmo hasta el budismo.
- Fue contemporánea de otros grandes santos hindúes, lo que la sitúa en un contexto espiritual significativo.
Indra Devi: la pionera del yoga en Occidente
Indra Devi, conocida como la primera alumna del maestro T. Krishnamacharya, es una figura crucial en la difusión del yoga en Occidente. Su viaje espiritual comenzó en 1926, cuando asistió a una de las charlas de Jiddu Krishnamurti. Este encuentro la llevó a India, donde logró convertirse en discípula de uno de los más grandes maestros del yoga.
El acceso de Indra a la enseñanza de Krishnamacharya no fue fácil, dado que enfrentó la resistencia por ser mujer. Sin embargo, su tenacidad la llevó a convertirse en una de las figuras más influyentes en el yoga. En 1947, abrió un estudio en California que atrajo a celebridades de Hollywood y ayudó a popularizar el yoga en América.
Con la creación de la Fundación Indra Devi en México, continuó su labor de formación de profesores de yoga, lo que tuvo un impacto duradero en la comunidad. Su legado vive en las numerosas enseñanzas que dejó a su paso, así como en su mensaje de amor y bienestar a través de la práctica del yoga.
Geeta S. Iyengar y el yoga femenino
Geeta S. Iyengar (1944-2018) es reconocida como una de las principales maestras de yoga del mundo y como «la madre del yoga femenino». Hija del renombrado maestro B.K.S. Iyengar, Geeta dedicó su vida a adaptar las enseñanzas del yoga a las necesidades de las mujeres, considerando su fisiología y las diferentes etapas de la vida, como la menstruación y el embarazo.
Su enseñanza se caracterizó por un enfoque meticuloso y sensible, lo que le permitió ayudar a muchas mujeres a encontrar su camino en la práctica del yoga. Al ser codirectora del Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute, Geeta no solo continuó el legado de su padre, sino que también creó un espacio donde las mujeres pudieran explorar y desarrollar su práctica sin restricciones.
La Madre: Mirra Alfassa y su legado espiritual
Mirra Alfassa, conocida como La Madre, fue una figura fundamental en la vida espiritual de Sri Aurobindo y en la creación de Auroville, una ciudad internacional en India. Como compañera espiritual de Aurobindo, ella administró el ashram y fue clave en la difusión de sus enseñanzas.
La Madre se dedicó a organizar la vida del ashram y a supervisar sus diversos institutos. Sus enseñanzas, transmitidas de manera oral y recopiladas en varios volúmenes, han influido en generaciones de seguidores. El trabajo de La Madre en Auroville continúa inspirando a muchas personas en la búsqueda de un mundo más unido y armonioso.
Amma: la Santa de los abrazos
Mata Amritanandamayi Devi, conocida como Amma, ha tocado la vida de millones de personas a través de su compasión y amor incondicional. Reconocida como la “Santa de los abrazos”, Amma ha dedicado su vida a servir a los demás, llevando a cabo numerosas obras de caridad que abarcan desde hospitales hasta orfanatos.
Desde joven, Amma mostró un profundo interés por el bienestar de los demás, y a los 22 años comenzó su misión de extender un mensaje de amor y altruismo. Su enfoque práctico hacia la espiritualidad, junto con sus abrazos consoladores, ha resonado profundamente en las vidas de aquellos que han buscado su guía.
- Estableció múltiples iniciativas caritativas en campos como la educación y la salud.
- Sus enseñanzas se centran en el desarrollo del espíritu altruista.
- Amma viaja por el mundo ofreciendo su darshan, un abrazo lleno de amor y compasión.
Mujeres referentes en la historia
Además de las grandes maestras en el ámbito del yoga, hay otras mujeres que han dejado una huella imborrable en la historia y que siguen inspirando a las generaciones actuales. Algunas de ellas son:
Teresa de Calcuta (1910-1997)
Conocida como Madre Teresa, fue una monja católica de origen albanés que dedicó su vida a ayudar a los más necesitados en Calcuta. Fundó la congregación de las Misioneras de la Caridad y recibió el Premio Nobel de la Paz en 1979 por su labor humanitaria.
Simone de Beauvoir (1908-1986)
Filósofa, escritora y activista por los derechos de la mujer, su obra «El segundo sexo» se considera fundamental en el feminismo. Su pensamiento existencialista ha influido en generaciones de mujeres luchadoras.
Marie Curie (1867-1934)
Una pionera en la ciencia, Curie fue la primera persona en recibir dos premios Nobel en diferentes campos. Su investigación sobre la radiactividad sentó las bases para el desarrollo de la medicina moderna y la investigación científica.
Rosa Parks (1913-2005)
Activista clave en el movimiento por los derechos civiles en Estados Unidos, su negativa a ceder su asiento en un autobús se considera el comienzo de una lucha por la igualdad que sigue vigente hoy en día.
Ada Lovelace (1815-1852)
Conocida como la primera programadora de computadoras, su trabajo en la máquina analítica de Charles Babbage sentó las bases de la informática moderna.
Emmeline Pankhurst (1858-1928)
Líder del movimiento sufragista en Gran Bretaña, Pankhurst luchó incansablemente por el derecho de las mujeres a votar, convirtiéndose en un símbolo de la lucha por la igualdad.
Celebrando el Día Internacional de la Mujer
En XLYStudio, celebramos el Día Internacional de la Mujer y honramos la fuerza, sabiduría y energía de todas las mujeres. Para conmemorar esta ocasión, hasta el 9 de marzo puedes acceder gratis a la clase “Tu cuerpo es tu templo” de Verónica Blume, así como al primer episodio de su serie “La mujer sabia”.
A través de la práctica del yoga, Verónica nos invita a reconectar con nuestro cuerpo y a estar más presentes en el momento. Esta clase es una oportunidad perfecta para experimentar la conexión entre cuerpo y mente, acompañada de amor y aceptación.
¡Unámonos en la esterilla y celebremos juntas!
Namasté,
Xuan Lan es instructora de yoga y meditación mindfulness, con una sólida formación en diversas modalidades de yoga y gestión emocional. Es autora de varios libros que reflejan su pasión por el bienestar y el crecimiento personal.
