El yoga terapéutico, conocido también como Yoga Cikitsā, se fundamenta en las enseñanzas más antiguas y tradicionales del yoga y el Āyurveda. Sin embargo, presenta un enfoque innovador que desafía las perspectivas más convencionales, especialmente para aquellos que provienen de una educación occidental. La clave está en aprender a partir de la experiencia práctica en […]
El yoga ha recorrido un largo camino en España desde que empezó a hacerse un hueco en la sociedad en la década de los 70. Lo que comenzó como una práctica relativamente desconocida se ha transformado en un movimiento que ha tocado la vida de miles de personas. Este artículo explora ese viaje, destacando la
El deseo de vivir con mayor presencia es un anhelo que compartimos muchas personas. La idea de vivir una vida despierta se encuentra en el corazón de numerosas tradiciones espirituales y filosóficas. A menudo, se dice que aquellos que han logrado esta plenitud han “despertado”. Este concepto se relaciona con la noción de buddha, que
Descubre el secreto para vivir plenamente y nunca más dormir en la vida Leer más »
La práctica del yoga es un viaje personal que se basa en la combinación de tiempo, voluntad y disciplina. A diferencia de los deportes tradicionales, el yoga no se centra en alcanzar un objetivo específico o en competir para obtener una recompensa tangible. En este camino, cada paso es significativo por sí mismo, y el
Explorar el conocimiento ausente es adentrarse en un universo que trasciende nuestras nociones actuales de la historia y la espiritualidad. En este contexto, las antiguas enseñanzas de figuras como Krishna y Buda revelan una sabiduría profunda que sigue siendo relevante hoy en día. Este artículo se sumerge en esos aspectos, ofreciendo una visión ampliada y
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La búsqueda del autoconocimiento es una travesía fascinante que nos invita a explorar lo más profundo de nuestro ser. En este camino, encontramos momentos de conexión auténtica y plenitud que nos recuerdan lo esencial de la vida. El libro El coraje de ser de Mónica Cavallé se presenta como una guía reflexiva y práctica para
La búsqueda de la felicidad es un tema recurrente en la vida humana, y es común que se confunda con la intensidad emocional. En este artículo, exploraremos la diferencia entre la felicidad efímera, que a menudo se basa en momentos intensos, y la plenitud real, que se encuentra en la conciencia emocional y la serenidad.
El arte y el yoga son dos caminos que, aunque puedan parecer distintos, se entrelazan de maneras profundísimas. A través del prisma del darshan, podemos vislumbrar una conexión entre estos mundos que trasciende la mera práctica física. Explorar estas interrelaciones nos permite entender cómo el arte puede ser una forma de yoga y cómo el
La espiritualidad tiene una forma única de conectar a las personas con su esencia más profunda. Uno de los textos más emblemáticos que ha influido en millones de buscadores es la Autobiografía de un yogui de Paramahansa Yogananda. Ahora, este clásico está disponible en formato audiolibro, lo que permite a más personas sumergirse en su
El yoga es una disciplina milenaria que ha capturado la atención de millones de personas en todo el mundo, no solo por sus beneficios físicos, sino también por su rica historia y filosofía. Si alguna vez te has preguntado qué libros pueden ayudarte a comprender mejor esta práctica ancestral, aquí encontrarás una selección de obras
