La búsqueda de la flexibilidad y el bienestar a través del yoga ha hecho que muchas personas se aventuren a practicar diversas posturas. Sin embargo, no todas las asanas son igualmente accesibles ni beneficiosas para todos. Uno de los más emblemáticos es el padmasana, o postura del loto, que a menudo se asocia con una […]
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En un mundo donde la libertad se presenta como un ideal inalcanzable, el filósofo Byung-Chul Han nos invita a reflexionar sobre la verdadera naturaleza de nuestras elecciones y la estructura social que las envuelve. Su reciente discurso en la ceremonia de entrega del Premio Princesa de Asturias de Comunicación y Humanidades 2025 es una llamada
En una sociedad donde la productividad se mide por la cantidad de tareas que podemos realizar al mismo tiempo, el mito del multitasking se ha vuelto omnipresente. Sin embargo, este concepto, que promete eficiencia, a menudo conduce a un estado de agotamiento y frustración. ¿Es realmente posible hacer todo al mismo tiempo? Este artículo se
En un mundo donde la prisa y la productividad parecen ser la norma, muchas veces nos olvidamos de lo más esencial: escuchar nuestras emociones. Esta desconexión puede llevarnos a vivir en un estado de tensión constante, ignorando las señales que nos envía nuestro propio cuerpo. Aprender a reconocer y comprender esa voz interna puede ser
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El yoga es más que una simple serie de posturas físicas; es un camino hacia la comprensión y el equilibrio tanto en nuestra práctica como en la vida diaria. En este contexto, el libro de Ramiro Calle, «Ética y Conducta. Yama y Niyama», se convierte en un recurso invaluable para aquellos que desean explorar estos
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La Bhagavad Gītā es considerada una de las obras más importantes de la literatura y filosofía india. Su relevancia trasciende fronteras, resonando en la actualidad debido a su profunda exploración de temas como el deber, la moralidad y la espiritualidad. En este contexto, la Embajada de la India en Madrid ha organizado un seminario especial
La relación entre un maestro de yoga y sus alumnos es un tema lleno de matices y complejidades. En un mundo donde el yoga se ha popularizado enormemente, la discusión sobre cómo enseñar y aprender de manera saludable y ética se torna crucial. En esta entrevista, Pedro Arce, un reconocido profesor de yoga, comparte sus
El yoga ha trascendido su papel tradicional como una simple práctica física, convirtiéndose en un poderoso vehículo para el cambio social y la transformación personal. En un mundo donde la desigualdad y el sufrimiento son evidentes, es vital explorar cómo el yoga puede ser una herramienta de sanación colectiva. Esta es la invitación que hacemos
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En un mundo donde la hiperactividad y la constante búsqueda de productividad parecen ser la norma, es esencial encontrar momentos de calma y reflexión. El yoga se presenta como una poderosa herramienta para alcanzar este equilibrio, permitiéndonos detener el carrusel de nuestra vida acelerada y redescubrir nuestro interior. Este viaje a la autoconciencia no solo
¿Alguna vez te has preguntado qué significa realmente vivir la mejor vida posible? Para muchos, la respuesta suele estar ligada a logros tangibles como títulos, dinero o reconocimiento. Sin embargo, para Jim Murphy, un exjugador profesional de béisbol y ahora reconocido coach de rendimiento, la respuesta es mucho más profunda y está enfocada en la
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