El Yoga Nidra se ha convertido en una herramienta cada vez más popular en el ámbito del bienestar y la meditación, gracias a su capacidad para promover un estado de relajación profundo y una mayor conexión con uno mismo. Este artículo explora en profundidad esta práctica, sus beneficios y su relación con los cinco agregados […]
La rica tradición cultural de la India se manifiesta de diversas maneras, pero pocas son tan impactantes como su vasta literatura épica. Entre ellas, el Mahabharata se destaca no solo por su extensión, sino también por su profundidad filosófica y espiritual. Una conversación sobre esta epopeya legendaria será presentada por el renombrado Agustín Pániker, un
Arunachala es un lugar que despierta una profunda conexión espiritual en quienes lo visitan. La combinación de su energía única, su historia rica y su entorno natural hace que muchos busquen este destino como un refugio para la meditación y la reflexión. ¿Qué hace que esta montaña sea tan especial y cómo puede transformar la
Participar en iniciativas que combinan el bienestar personal y la solidaridad es una de las formas más enriquecedoras de contribuir a la sociedad. Yoga por Refugio es una de esas iniciativas que, además de promover el autoconocimiento y la paz interior, dirige su atención a causas sociales que merecen nuestra atención. El próximo evento promete
Descubre cómo el yoga puede transformar vidas y ayudar a quienes más lo necesitan Leer más »
El yoga es una práctica que trasciende lo físico, involucrando aspectos mentales y espirituales. Sin embargo, a menudo nos encontramos reflexionando sobre las motivaciones detrás de nuestro deseo de progresar en esta disciplina. ¿Es el progreso un fin en sí mismo o un medio para alcanzar un mayor bienestar? Este artículo explorará las complejidades que
Descubre el sorprendente precio que pagamos por avanzar en yoga Leer más »
En un mundo que a menudo parece estar en constante movimiento y cambio, es esencial encontrar momentos de calma y conexión. El yoga no solo es una práctica física, sino un estilo de vida que nos invita a fluir con el río de la vida. Denis Criado nos ofrece valiosas orientaciones para integrar esta filosofía
Descubre cómo el yoga transforma tu vida cotidiana y te ayuda a fluir como nunca antes Leer más »
Es común que, a lo largo de nuestra vida, pasemos por altibajos en nuestras prácticas de yoga. A menudo, los seguidores más entusiastas de esta disciplina pueden experimentar momentos de desconexión o incluso desinterés. Si te encuentras en esta situación, no estás solo. A continuación, exploraremos las razones detrás de esta sensación y cómo puedes
Descubre por qué ya no disfrutas el yoga y cómo recuperar tu pasión en 5 simples pasos Leer más »
La espiritualidad es un viaje interno que nos lleva a explorar las profundidades de nuestro ser y a entender nuestra conexión con el universo. Dentro de este viaje, conceptos como los chakras, nadis, bandhas, mudras y shatkarmas/kriyas juegan un papel fundamental, actuando como herramientas para el crecimiento personal y el bienestar integral. A continuación, profundizaremos
El acto de agradecer es mucho más que una simple cortesía; es un poderoso hábito que puede transformar nuestra manera de ver la vida. En un mundo lleno de desafíos y tensiones diarias, detenerse a reconocer lo bueno que nos rodea puede parecer trivial, pero tiene un impacto profundo en nuestra salud mental y emocional.
Descubre el sorprendente poder de la gratitud y cómo puede cambiar tu vida para siempre Leer más »
La búsqueda de una vida plena y equilibrada ha sido un tema recurrente a lo largo de la historia de la humanidad. En un mundo donde las presiones y el estrés son parte de nuestra cotidianidad, el estoicismo resurge como una filosofía que nos invita a reflexionar y actuar con sabiduría. En este contexto, el
Descubre cómo el estoicismo puede transformar tu vida con la guía de Massimo Pigliucci Leer más »
