Filosofía y Vida Yóguica

En la vida, es inevitable encontrarse con personas que nos desafían, que parecen difíciles de tratar o que simplemente no comprenden nuestra perspectiva. Sin embargo, existe un valor oculto en cada interacción, incluso en las más complicadas. Aprender a ver lo bueno en estas personas puede transformar no solo nuestra percepción de ellas, sino también […]

El festival Burning Man es un evento único que atrae a miles de personas de diversas culturas y estilos de vida. Este año, entre los participantes se encuentra Rebekah Nagy, una instructora de yoga de Brooklyn que está llevando su práctica al desierto de Nevada. Su visión sobre el yoga y la conexión humana ofrece

Si buscas una forma de profundizar en tu práctica de yoga restaurativo, los accesorios pueden ser tus mejores aliados. En este artículo, exploraremos cómo un simple strap (cinta) puede transformar tus asanas, llevándote a un estado de relajación más profundo. Descubre estos tres hacks que te permitirán disfrutar aún más de tu práctica. Cómo utilizar

Viajar es una de las experiencias más enriquecedoras que podemos tener, pero también puede ser una fuente significativa de estrés físico y mental. Las largas horas en un avión, la falta de movimiento y las posturas incómodas pueden dejarnos sintiéndonos tensos y agotados. Afortunadamente, incorporar algunos ejercicios de yoga durante el vuelo puede ayudar a

La vida está llena de momentos que nos marcan, de encuentros que nos inspiran y de palabras que resuenan en nuestra mente mucho después de haberlas escuchado. Muchas veces, estos mensajes provienen de fuentes inesperadas, como una anciana en un evento de la iglesia. La historia de una niña en Mississippi nos recuerda que incluso

La práctica del kirtan nos invita a explorar un camino espiritual lleno de amor y conexión. No se trata solo de cantar; es una experiencia que transforma y eleva el espíritu. Sumérgete en esta travesía que une corazones y despierta la esencia divina que todos llevamos dentro. Kirtan: una celebración vibrante de la comunidad Cada

¿Alguna vez te has preguntado qué significa realmente vivir sin arrepentimientos? La vida está llena de decisiones, deseos y caminos por recorrer. A menudo, nos encontramos atrapados entre lo que queremos y lo que creemos que debemos querer. En este artículo, exploraremos cómo el deseo, lejos de ser un obstáculo, puede ser la clave para

¿Cuántas veces has sentido que has perdido la conexión con tu lado más creativo y juguetón? Muchos de nosotros olvidamos ese espíritu libre que teníamos de niños, cargado de alegría y curiosidad. La práctica del yoga, y en particular la postura de Happy Baby, puede ser una vía excelente para reconectar con nuestro “niño interior”

La intersección entre el arte y el yoga puede parecer un concepto abstracto, pero para muchos, es una conexión profundamente transformadora. A través de estas disciplinas, se puede explorar la creatividad, la sanación y el crecimiento personal, creando un puente entre el cuerpo, la mente y el espíritu. Este artículo explora cómo estas prácticas están

“El momento presente es el único momento disponible para nosotros, y es la puerta a todos los momentos.” – Thich Nhat Hanh En nuestra búsqueda constante de la felicidad, a menudo nos encontramos esperando un momento ideal que parece estar siempre más allá de nuestro alcance. Sin embargo, la realidad es que la felicidad no