Estilos de Yoga

El acroyoga es una práctica que ha ganado popularidad en los últimos años, pero a menudo se confunde con el yoga tradicional. Aunque ambas disciplinas comparten ciertos principios, existen diferencias fundamentales que es crucial entender. En este artículo, exploraremos la esencia del acroyoga, sus beneficios y por qué esta práctica no debe ser considerada simplemente […]

El yoga es una disciplina milenaria que ha sido adoptada en diversas formas y estilos a lo largo del tiempo. Cada uno de estos estilos ofrece un enfoque único y responde a diferentes necesidades y objetivos de quienes lo practican. Conocer las diferencias y particularidades de cada uno puede ayudarte a elegir el que mejor

El yoga es una práctica que ha ganado popularidad en todo el mundo por sus múltiples beneficios físicos y mentales. Sin embargo, es importante entender que no todas las sesiones de yoga son iguales. En este artículo, exploraremos diferentes tipos de sesiones de yoga, sus características y cómo elegir la más adecuada para ti. Tipos

¿Te has imaginado comenzar tu día sintiéndote revitalizado y en armonía con tu cuerpo? Practicar yoga por las mañanas puede ser la clave para lograrlo. A través de esta guía, te invito a descubrir cómo una clase de Hatha Yoga puede transformar tus mañanas en momentos de bienestar y energía. En esta sesión gratuita de

La práctica del yoga ha ganado popularidad en todo el mundo, convirtiéndose en una herramienta invaluable para mejorar el bienestar físico y mental. Sin embargo, dentro de esta disciplina existen diferentes estilos y enfoques. Dos de los más conocidos son Ashtanga y Sivananda, cada uno con su propio Saludo al Sol. ¿Cuál de estos métodos

El yoga dinámico se ha convertido en una de las modalidades más populares en el mundo del bienestar físico y mental. ¿Te has preguntado alguna vez qué lo hace tan especial y cómo puede beneficiarte? A lo largo de este artículo, exploraremos en profundidad qué es el yoga dinámico, para qué sirve, a quién está

El yoga ha ganado popularidad en las últimas décadas, convirtiéndose en una práctica común para quienes buscan mejorar su bienestar físico y mental. Sin embargo, con tantas modalidades disponibles, puede ser abrumador para un principiante elegir el estilo adecuado. Este artículo tiene como objetivo guiarte a través de las diferentes opciones, ayudándote a encontrar el

El yoga es una práctica milenaria que ha evolucionado en diversas formas y estilos, adaptándose a las necesidades de cada persona. Si estás interesado en explorar estas variantes, aquí te presento un panorama más amplio sobre los estilos de yoga que imparto y lo que puedes esperar de ellos. Conocer esta información te permitirá elegir