Práctica

El yoga ha trascendido fronteras y culturas, convirtiéndose en un fenómeno global que atrae a millones de personas cada día. Sin embargo, en esta evolución, es crucial reflexionar sobre lo que significa realmente practicar yoga en el contexto contemporáneo. ¿Es posible adaptar esta antigua disciplina a las realidades actuales sin perder su esencia? La respuesta […]

El yoga, más que una simple práctica física, es una vía hacia la armonización y el desarrollo integral del ser humano. En este sentido, la relación entre las posturas de yoga, los chakras y la geometría sagrada se convierte en un fascinante tema de estudio y práctica. A continuación, exploraremos cómo estas tres áreas se

¿Te has preguntado alguna vez cómo los grandes maestros del yoga abordarían las posturas modernas? Julia Arteaga, a través de su libro Asanas en evolución, nos ofrece una exploración fascinante sobre la evolución de las asanas, combinando historia, anécdotas y reflexiones. Esta obra se presenta como una guía accesible y amena, ideal tanto para los

El camino hacia el autoconocimiento y la expansión de la conciencia a menudo se encuentra en la práctica del yoga. Una de las formas más poderosas de explorar este viaje es a través de la secuencia extática, que no solo busca el equilibrio físico, sino que también activa nuestra energía interna y promueve la creatividad,