La búsqueda del equilibrio entre tradición y modernidad es un tema recurrente en muchas disciplinas, y el Yoga no es la excepción. Desde Rishikesh, un lugar emblemático en la historia del Yoga, Vikram Singh nos ofrece una perspectiva fascinante que invita a reflexionar más allá de las etiquetas y las distinciones comunes.
Por Nini Gorzerino // Fotos de Rubén Ramírez
En el mundo actual, se pueden encontrar diversas formas de Yoga, algunas profundamente arraigadas en la tradición y otras más contemporáneas. Esto plantea preguntas fundamentales: ¿qué significa realmente la tradición? ¿Cuál es su relevancia en la práctica y enseñanza del Yoga? A través de una conversación con Vikram Singh, profesor de Hatha Yoga en Swasti Yoga Shala, exploraremos estas cuestiones durante mi reciente visita a Rishikesh.
Definiendo el Yoga tradicional
Vikram Singh nos dice que la tradición puede interpretarse como un conjunto de prácticas que han sido respetadas y transmitidas a lo largo del tiempo. En este sentido, el Yoga tradicional se refiere a aquellas prácticas que han perdurado durante siglos. Sin embargo, al hablar de Hatha Yoga, es crucial entender que no se trata de una forma de Yoga tan antigua como se podría pensar. Es más bien una aplicación de las enseñanzas de Patanjali, quien sistematizó el Yoga en sus sutras.
- La tradición no es estática; evoluciona con el tiempo.
- La percepción de lo que es tradicional puede variar de una persona a otra.
- Las prácticas contemporáneas a menudo integran elementos de otras disciplinas, como la gimnasia o el atletismo.
Este concepto de tradición es complejo. Cuando decimos que alguien practica Yoga tradicional, debemos preguntarnos: ¿quién define qué es la tradición y por qué? A menudo, lo que consideramos «antiguo» en realidad fue novedoso en su momento. La tradición no debe ser vista como un dogma inflexible, sino como un sistema que nos ayuda a conocernos mejor y a encontrar un camino en la vida. Si alguna vez sentimos que ya no nos sirve, podemos dejarla atrás con gratitud y respeto.
La naturaleza de los asanas en el Yoga
Los asanas, o posturas físicas, son un componente esencial del Yoga, pero su definición es más amplia de lo que comúnmente se piensa. En textos clásicos como el Hatha Yoga Pradipika, se mencionan solo un puñado de asanas, mientras que hoy en día existen compilaciones que enumeran miles de ellas. Esto pone de manifiesto que la práctica de los asanas está en constante evolución.
- Los asanas fueron diseñados para facilitar el flujo de energía en el cuerpo.
- Se pueden considerar formas de disfrutar de la quietud.
- El verdadero propósito de los asanas es llevarnos a la calma interior.
La esencia de la práctica radica en la transición entre la acción y la quietud, una experiencia que nos permite conectar con nosotros mismos. El Yoga no se limita a realizar posturas; se trata de cultivar la atención y la conciencia en cada movimiento y cada respiración.
Los riesgos de la comercialización del Yoga
En la actualidad, el Yoga en Occidente se asocia mayormente con la práctica de asanas, lo que plantea la inquietud de que se esté perdiendo el aspecto espiritual y filosófico de esta disciplina. Vikram señala que, en una sociedad que valora la apariencia física, los asanas pueden ser una puerta de entrada atractiva al Yoga, pero también conllevan el riesgo de superficialidad.
Las posturas pueden ser comparadas con la superficie del océano: bellas y cautivadoras, pero a menudo desconectadas de la profundidad espiritual que el Yoga ofrece. La clave está en tener la valentía de sumergirse y explorar lo que hay más allá de lo visible, enfrentando nuestros miedos y limitaciones. Este proceso puede incluir:
- Reconocer y enfrentar traumas.
- Superar creencias limitantes.
- Encontrar un espacio de paz interior.
Elementos esenciales de una práctica de Yoga
Para Vikram, la esencia del Yoga radica en su capacidad para guiarnos hacia nuestra verdadera naturaleza, una esencia que muchos de nosotros hemos perdido en el camino. La práctica de Yoga no debe ser un simple ejercicio; debe ser una herramienta de transformación personal. La experiencia de cada practicante es única y debe ser valorada como tal.
Las enseñanzas de grandes maestros como Krishnamacharya subrayan la importancia de adaptar la práctica a las necesidades individuales de cada alumno. Esta flexibilidad es fundamental para el desarrollo personal y la evolución de la práctica de Yoga en su conjunto.
Por tanto, es vital hacerse preguntas que nos lleven a la reflexión:
- ¿Cómo me siento en este momento?
- ¿Qué dice mi respiración sobre mi estado emocional?
- ¿Estoy presente en mi práctica?
Estas preguntas nos ayudan a mantenernos en el camino correcto y a seguir creciendo como seres humanos. El Yoga es, en última instancia, un viaje hacia la autocomprensión y la paz interior.
Vikram Singh: un legado de tradición y modernidad
Vikram Singh, nacido y criado en Rishikesh, es un referente en la enseñanza del Yoga. Hijo del reconocido maestro Surinder Singh, Vikram ha estado inmerso en la tradición del Hatha Yoga desde una edad temprana. En Swasti Yoga Shala, una de las escuelas más destacadas de la región, comparte su pasión y conocimiento a través de clases, formaciones de profesores y talleres especializados.
Su enfoque en la práctica del Yoga refleja una combinación de respeto por la tradición y una apertura hacia la modernidad, lo que le permite ofrecer una enseñanza rica y relevante para los tiempos actuales. La conexión entre el pasado y el presente se convierte en un puente para que sus alumnos descubran su propio camino en el Yoga, ya que cada uno de nosotros tiene la capacidad de crecer y evolucionar a partir de las raíces que nos sustentan.
Nini Gorzerino, tras una exitosa carrera en gestión cultural, ha dedicado su vida a promover el Yoga en Cataluña desde 2019. Su enfoque busca crear comunidad y bienestar a través de la práctica y la conexión con los demás.
Si te interesa profundizar más en esta fascinante conversación con Vikram Singh, te invitamos a leer la entrevista completa en el número 149 de la revista Yoga Spirit. Puedes adquirir números sueltos o suscribirte contactando al 916326251 o escribiendo a suscripciones@revistayogaspirit.es.
